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Italienische Spätzlepfanne
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix kocht
Italienische Spätzlepfanne

mit Kräuter-Sahnesoße, Zucchini und Kirschtomaten

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Man nehme das Lieblingsgericht der Schwaben, verbinde es mit der aromatisch-mediterranen Küche Italiens und heraus kommt diese Geschmacksüberraschung: Unsere Spätzlepfanne all’italiana, wie wir sie liebevoll mit Spitznamen nennen! Eine völlig neue und inspirierende Variante für einen echten Klassiker – die Dir noch dazu Zeit spart, da sie schnell und unkompliziert gemacht ist! Genieße die frischen Aromen Italiens, guten Appetit!

Allergene

Weizen
Eier
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

Vegetarisch
Thermomix kocht
Healthy
Zutaten
Frische Eierspätzle

Frische Eierspätzle

400 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Petersilie

Petersilie

3.3 g

Schnittlauch

Schnittlauch

3.3 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

200 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 g

Kochsahne

Kochsahne

200 ml

Thymian

Thymian

3.3 g

Zubereitung
1
gemüse

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel und 1 große Pfanne. Zucchini in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, salzen\* und pfeffern\* und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Chili halbieren, entkernen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Blätter der Kräuter abzupfen. Schnittlauch in ca. 2 cm große Röllchen schneiden. Weißen Teil der Frühlingszwiebeln in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden, den grünen Teil in feine Ringe schneiden.

2
zerkleinern

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, die Hälfte davon über der Zucchini verteilen und Varoma verschließen. Restlichen Knoblauch mit dem Spatel nach unten schieben. Chilistücke, Kräuterblätter und weißen Teil der Frühlingszwiebeln in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

3
sosse

Kochsahne, Gemüsebrühpulver, 50 g [75 g | 100 g] Wasser\* und Basilikumpaste, in den Mixtopf zugeben, 20 Sek./Stufe 4 mischen und in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.

4
dampfgaren

350 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Kirschtomaten halbieren und Spätzle braten.  In einer großen Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Spätzle darin ca. 4 Min. knusprig anbraten.

5
spätzle

Spätzle mit dem Sahnemix ablöschen und noch ca. 2 Min. köcheln lassen. Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Halbierte Kirschtomaten und Zucchini in die Pfanne zugeben und unterheben. Darauf achten, dass alles gleichmäßig heiß ist. Spätzlepfanne mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
anrichten

Spätzlepfanne auf tiefen Tellern verteilen, mit geraspeltem Hartkäse und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2820

kJ

Energie (kJ)

674

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

75

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

21

g

Eiweiß

3

g

Salz

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