garniert mit frischem Basilikum
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, Käse und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.
Allergene
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Garnelen
150 g
Perlencouscous
225 g
Pouletbouillonpulver
6 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Basilikum
10 g
Cherry-Tomaten
125 g
Eschalotte
50 g
Wasser
750 ml
Tomatenpesto
25 g
Knoblauchzehe
4 g
Kräuterbutter
20 g
Zitrone, gewachst
90 g
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Erhitze 750 ml [1.500 ml] Wasser im Wasserkocher. Eschalotte und Knoblauch abziehen und fein hacken.
In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Garnelen darin rundherum für 3 – 5 Min. anbraten. Garnelen aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
In dem grossen Topf wiederholt 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, gehackte Zwiebel und Knoblauch darin ca. 1 Min. anschwitzen. Perlcouscous zufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen. Mit der mitgelieferten 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\* und 750 ml [1.500 ml] Wasser\* ablöschen, Perlencouscous hineinrühren und bei mittlerer Hitze ca. 14 – 18 Min. zugedeckt köcheln lassen, bis der Perlencouscous weich ist. Dabei gelegentlich umrühren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Basilikumblätter fein hacken. Cherry-Tomaten halbieren. Zitrone heiss abwaschen und 1 TL [2 TL] von der Schale abreiben. Zitrone in Spalten schneiden.
Nach Ende der Kochzeit Deckel abnehmen. Garnelen, Kräuterbutter, Tomatenpesto, Zitronenabrieb, Hartkäse und Cherry-Tomaten hineinrühren und 2 – 3 Min. offen köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Anschliessend mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefen Tellern verteilen und mit Basilikum bestreuen. Restliche Zitronenspalten dazureichen und geniessen. En Guete!
3151
kJ
Energie (kJ)
753
kcal
Energie (kcal)
29
g
Fett
10
g
davon gesättigt
86
g
Kohlenhydrate
8
g
davon Zucker
34
g
Eiweiss
1
g
Salz
garniert mit frischer Petersilie
mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum