garniert mit frischer Petersilie
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, Käse und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.
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Küchenutensilien
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Garnelen
150 g
Perlencouscous
225 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Petersilie
10 g
Cherry-Tomaten
125 g
Zwiebel
100 g
Wasser
450 ml
Tomatenpesto
25 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone
90 g
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Butter
1 Esslöffel
Pouletbouillonpulver
6 g
Erhitze 750 ml [1.500 ml] Wasser im Wasserkocher. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken.
In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Garnelen darin rundherum für 3 – 5 Min. anbraten. Garnelen aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
In dem grossen Topf wiederholt 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, gehackte Zwiebel und Knoblauch darin ca. 1 Min. anschwitzen. Perlcouscous zufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen. Mit der mitgelieferten 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\* und 750 ml [1.500 ml] Wasser\* ablöschen, Perlencouscous hineinrühren und bei mittlerer Hitze ca. 14 – 18 Min. zugedeckt köcheln lassen, bis der Perlencouscous weich ist. Dabei gelegentlich umrühren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren. Tipp: Falls es zu trocken wird, kannst Du noch einen Schluck Wasser dazugeben und weiter köcheln lassen.
Petersilie fein hacken. Cherry-Tomaten halbieren. Zitrone heiss abwaschen und 1 TL [2 TL] von der Schale abreiben. Zitrone in Spalten schneiden.
Nach Ende der Kochzeit Deckel abnehmen. Garnelen, Kräuterbutter, Tomatenpesto, Zitronenabrieb, Hartkäse und Cherry-Tomaten hineinrühren und 2 – 3 Min. offen köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Anschliessend mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefen Tellern verteilen und mit Petersilie bestreuen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen und geniessen. En Guete!
3235
kJ
Energie (kJ)
773
kcal
Energie (kcal)
31
g
Fett
11
g
davon gesättigt
87
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
33
g
Eiweiss
2
g
Salz
garniert mit frischer Petersilie
mit Speck und Champignons in Peperoncini-Rahm-Sauce
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
mit Speck und Champignons in Peperoncini-Rahm-Sauce