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One-Pan frische Eierspätzli mit Speck
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One-Pan frische Eierspätzli mit Speck

in cremiger Tomaten-Lauch-Sauce

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Heute gibt es Spätzli, die bekannteste Beilage aus dem Schwabenland! Kennst Du Spätzli schon? Im Prinzip sind es Eiernudeln. Wusstest Du eigentlich, dass es Nudeln in fast jedem Land der Welt gibt? Wir essen meistens nur eine Art Nudel, dabei gibt es viele Sorten: Glasnudeln aus China zum Beispiel. Oder Pelmeni aus Russland.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Kaschunüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

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One-Pot-Gericht
Zutaten
Frische Eierspätzli

Frische Eierspätzli

400 g

Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Lauch

Lauch

200 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

3 Esslöffel

Zubereitung
1
Vorbereitung

Zwiebel fein würfeln. 

Knoblauch fein hacken.

Lauch längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0.5 cm Halbmonde schneiden. 

Rüebli nach Belieben schälen, längs halbieren und in dünne Halbmonde schneiden.

Speck in ca. 1 cm Streifen schneiden.

2
Spätzli braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* bei mittlerer Hitze erwärmen.

Spätzli darin 4 – 6 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind.

Spätzli anschliessend aus der Bratpfanne nehmen, in eine grosse Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

3
Speck anbraten

Dieselbe grosse Bratpfanne ohne weitere Fettzugabe erneut bei mittlerer Hitze erwärmen.

Speckstreifen darin 4 – 5 Min. anbraten, bis sie schön knusprig sind.

Rüebli, Lauch und Eschalottenwürfel hinzugeben und weitere 5 – 6 Min. braten.

4
Gemüse hinzufügen

Hitze reduzieren, Knoblauch zum Bacon geben, leicht pfeffern* und ca. 1 Min. weiterköcheln lassen.

Crème fraîche, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Tomatenpesto und 3 EL [6 EL] Wasser* zugeben und alles gut vermengen.

5
Spätzli vollenden

Gebratene Spätzli in die Sauce geben und vorsichtig unterheben. Sauce 1 Min. weiterköcheln lassen.

6
Anrichten

Spätzli auf Teller verteilen, Hartkäse darüberstreuen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3104

kJ

Energie (kJ)

742

kcal

Energie (kcal)

38.8

g

Fett

10.3

g

davon gesättigt

69.1

g

Kohlenhydrate

12.4

g

davon Zucker

4.9

g

Ballaststoffe

26.9

g

Eiweiss

4.4

g

Salz

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