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Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat
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Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat

mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Mhmm, Essen wie bei Oma. Heute kommt traditionelles Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigem Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Lecker.

Allergene

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Zutaten
Vegane Mini-Suppenmaultaschen

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

400 g

Randen

Randen

150 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Tomate

Tomate

100 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Thymian, gerebelt

Thymian, gerebelt

1 g

Süßer Senf

Süßer Senf

15 ml

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Wurzelgemüse backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rüebli und Randen schälen und alles in 1 cm dicke und ca. 5 cm lange Stifte schneiden.

Gemüsestifte auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit gerebeltem Thymian, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen. Das Gemüse für ca. 25 – 30 Min. backen, bis es außen gebräunt und innen weich ist.

Währenddessen fortfahren.

2
Für die Schmelzzwiebeln

Zwiebel abziehen, längs halbieren und in feine Streifen schneiden.

Zwiebel, 1 EL [2 EL] Margarine*, Salz*, Pfeffer* und 1 TL [2 TL] Zucker* in den Mixtopf geben und 20 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

3
Dressing zubereiten

In einer grossen Schüssel die Hälfte des süssen Senfs mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Wasser*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Restlichen Senf in eine kleine Schüssel geben und mit der veganen Mayonnaise und 1 EL [2 EL] Wasser* zu einem leicht flüssigen Dip verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Keinigkeiten

Tomaten in 2 cm Würfel schneiden, Strunk dabei entfernen.

In einer grossen Bratpfanne Kürbiskerne ohne Zugabe von Fett für 1 – 2 Min. rösten, aus der Bratpfanne nehmen und beiseitestellen.

5
Maultaschen braten

In den letzten 5 – 10 Min. der Backzeit 1 EL [2 EL] Margarine* in derselben Bratpfanne erhitzen. Maultaschen hinzugeben und für 4 – 5 Min. anbraten, bis die Maultaschen anfangen knusprig zu werden.

6
Anrichten

Salat zusammen mit den Tomatenwürfeln und Kürbiskernen in die Schüssel zum Dressing geben und gut vermengen.

Salat auf der Mitte der Teller anrichten und mit dem Wurzelgemüse toppen.

Maultaschen am Rand verteilen und mit Schmelzzwiebeln und Dip garnieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2650

kJ

Energie (kJ)

633

kcal

Energie (kcal)

23.9

g

Fett

3.1

g

davon gesättigt

80.8

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

6.1

g

Ballaststoffe

19.1

g

Eiweiss

3.18

g

Salz

mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing

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