mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing
Mhmm, Essen wie bei Grosi. Heute kommt traditionelles Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigen Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Fein.
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Küchenutensilien
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Vegane Mini-Suppenmaultaschen
400 g
Randen
150 g
Blattsalatmischung
50 g
Zwiebel
100 g
Thymian, gerebelt
1 g
Süßer Senf
17 g
Vegane Mayonnaise
25 g
Tomate
100 g
Kürbiskerne, geröstet
10 g
Rüebli
200 g
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
10 g [20 g] Margarine* und Zwiebelstreifen in den Mixtopf geben und 10 Min./100 °C/Reverse/ Stufe 1 dünsten.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Maultaschen in den Varoma-Behälter geben.
Rüebli und Randen schälen und alles in 1 cm dicke und ca. 5 cm lange Stifte schneiden.
Gemüsestifte in eine Schüssel geben, mit gerebeltem Thymian, 1 TL [2 TL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen und auf den Varoma-Einlegeboden geben.
Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.
Zwiebeln in eine kleine Schüssel umfüllen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen fortfahren.
In einer grossen Schüssel die Hälfte des süssen Senfs mit 1 TL [2 TL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Wasser*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.
Restlichen Senf in einer kleinen Schüssel mit veganer Mayonnaise und 1 EL [2 EL] Wasser* zu einem leicht flüssigen Dip verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Tomaten in 2 cm grosse Würfel schneiden.
In einer kleinen Bratpfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten und zum Dressing in die Schüssel geben. Salatmix und Tomatenwürfel zugeben, gut vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Varoma abnehmen.
Salat auf der Mitte der Teller verteilen und mit Wurzelgemüse toppen. Maultaschen am Rand verteilen und mit Schmelzzwiebeln und Dip garnieren.
En Guete!
2868
kJ
Energie (kJ)
686
kcal
Energie (kcal)
27.7
g
Fett
7.8
g
davon gesättigt
84.1
g
Kohlenhydrate
28.8
g
davon Zucker
7.6
g
Ballaststoffe
19.8
g
Eiweiss
3.22
g
Salz
mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing
mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing
mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing
dazu Blattsalat mit Radiesli und Gurke