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Green Shrimp Curry mit Zucchetti
Thermomix
Kalorien im Blick
Green Shrimp Curry mit Zucchetti

Limettenreis und gerösteten Erdnüssen

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Thailändisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Erdnüsse
Schwefeldioxide und Sulfite
Krebstiere

Küchenutensilien

Reibe

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Kalorien im Blick
Ohne Weizen
Zutaten
Garnelen

Garnelen

150 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Erdnüsse

Erdnüsse

20 g

Grüne Currypaste

Grüne Currypaste

1 Esslöffel

Limette

Limette

75 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

450 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Reis garen

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen fortfahren.

2
Gemüse schneiden

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Limette vierteln. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Zucchetti längs vierteln und in ca. 1.5 cm Stücke schneiden. Erdnüsse grob hacken.

3
Reis ziehen lassen

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

4
Dünsten

10 g [20 g] Öl\*, 1 EL [2 EL] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchetti und Zwiebelstreifen zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

5
Curry vollenden

Kokosmilch, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\*, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 150 g Garflüssigkeit\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Garnelen zugeben und 3 Min.[4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Curry mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben. Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry daneben anrichten und mit Erdnüssen toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2672

kJ

Energie (kJ)

639

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

17

g

davon gesättigt

67

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

24

g

Eiweiss

1

g

Salz

Limettenreis und gerösteten Erdnüssen

30 Min. 2/3
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dazu Limettenreis, getoppt mit gerösteten Erdnüssen

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Viel Gemüse
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