Limettenreis und gerösteten Erdnüssen
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Crevetten ohne Schale
150 g
Jasminreis
150 g
Zucchetti
220 g
Kokosmilch
180 ml
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Grüne Currypaste
25 g
Limette, gewachst
75 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Gewürzmischung „Hello Kokos Curry“
2 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
5 g
Wasser
1200 g
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.
Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen fortfahren.
Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Limette vierteln.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Zucchetti längs vierteln und in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.
Erdnüsse grob hacken.
Knoblauch abziehen.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
Mixtopf kalt spülen und trocknen.
Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [20 g] Öl*,1 EL [2 EL] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchetti und Zwiebelstreifen zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Kokosmilch, „Hello Kokos Curry“, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 150 g Garflüssigkeit*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Crevetten zugeben und 3 Min. [4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Curry mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben.
Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry daneben anrichten und mit Erdnüssen toppen.
En Guete!
2772
kJ
Energie (kJ)
663
kcal
Energie (kcal)
30.9
g
Fett
17.6
g
davon gesättigt
71.7
g
Kohlenhydrate
8.7
g
davon Zucker
5.4
g
Ballaststoffe
26.3
g
Eiweiss
3.29
g
Salz
dazu Limettenreis, getoppt mit gerösteten Erdnüssen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne