dazu Limettenreis, getoppt mit gerösteten Erdnüssen
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Grosscrevetten
150 g
Jasminreis
150 g
Zucchetti
220 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Limette, gewachst
75 g
Kokosmilch
250 ml
Grüne Currypaste
25 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
350 ml
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [600 ml] heisses Wasser* füllen. 0.25 TL [0.5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.
Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Anschliessend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Limette vierteln.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Zucchetti längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.
Spitzpeperoni in dünne Ringe schneiden.
Knoblauch fein hacken.
Erdnüsse in der Packung grob zerstossen.
Crevetten in einem Sieb mit Wasser abspülen. Danach trockentupfen.
In einem hohen Rührgefäss 50 ml [100 ml] Wasser*, Kokosmilch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, die Hälfte [gesamte] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Saft von 1 [2] Limettenviertel, 1 TL [2 TL] Zucker* und Pfeffer* vermengen.
In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Crevetten und Knoblauch darin 1 Min. rundum scharf anbraten. Aus der Bratpfanne nehmen.
In derselben grossen Bratpfanne erneut 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel, Spitzpeperoni und Zucchetti darin 3 – 4 Min. anbraten, bis die Zucchetti leicht gebräunt ist.
Bratpfanneninhalt mit vorbereiteter Sauce ablöschen, Hitze reduzieren und 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis das Curry leicht eindickt.
Crevetten zurück in die Bratpfanne geben und abgedeckt 1 – 2 Min. ziehen lassen, bis die Crevetten innen nicht mehr rosa sind. Mit Pfeffer* abschmecken.
Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern und Limettenabrieb unterheben.
Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry darauf anrichten.
Mit Erdnüssen toppen und mit restlichen Limettenspalten geniessen.
En Guete!
3102
kJ
Energie (kJ)
741
kcal
Energie (kcal)
36.3
g
Fett
26.1
g
davon gesättigt
81.9
g
Kohlenhydrate
15.2
g
davon Zucker
8.6
g
Ballaststoffe
27
g
Eiweiss
2.8
g
Salz
mit Kartoffelsalat und Apfel-Speck-Konfetti