Limettenreis und gerösteten Erdnüssen
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Crevetten ohne Schale
150 g
Jasminreis
150 g
Zucchetti
220 g
Kokosmilch
180 ml
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Grüne Currypaste
5 g
Limette, gewachst
75 g
Zwiebel
100 g
Wasser
450 ml
Pouletbouillonpulver
4 g
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.
Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen fortfahren.
Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Limette vierteln.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Zucchetti längs vierteln und in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.
Erdnüsse grob hacken.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
10 g [20 g] Öl*, 1 EL [2 EL] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchetti und Zwiebelstreifen zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Kokosmilch, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 150 g Garflüssigkeit*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Garnelen zugeben und 3 Min.[4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Curry mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben.
Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry daneben anrichten und mit Erdnüssen toppen.
En Guete!
647
kcal
Energie (kcal)
2706
kJ
Energie (kJ)
30.2
g
Fett
17.3
g
davon gesättigt
69.8
g
Kohlenhydrate
7.8
g
davon Zucker
5
g
Ballaststoffe
25.7
g
Eiweiss
1.28
g
Salz
dazu Limettenreis, getoppt mit gerösteten Erdnüssen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne