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Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix
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Vegan
Viel Gemüse
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserem Curry gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
Vegan
Viel Gemüse
Zutaten
Buschbohnen

Buschbohnen

200 g

Braune Champignons

Braune Champignons

225 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

7.5 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

37.5 g

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

300 ml

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Reis vorbereiten

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen und 1.5 TL Salz\* und 1200 g Wasser\* zugeben.

2
Gemüse garen

Rüebli schälen, halbieren, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und auf eine Seite des Varoma-Behälters legen. Enden der Bohnen abschneiden, Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und auf der anderen Seite des Varoma-Behälters verteilen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschliessen, aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Währenddessen

Weissen Teil der Frühlingszwiebel in ca. 1 cm lange Stücke schneiden. Grünen Teil der Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Peperoncini längs halbieren und entkernen (Achtung: scharf!). Den Großteil der Peperoncinischote in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, für die Dekoration ein paar Peperoncinihalbringe schneiden und beiseitelegen. Champignons vierteln. Limette halbieren und entsaften.

4
Dünsten

Nach der Varoma-Garzeit den Varoma abnehmen und den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Beides beiseitestellen und warmhalten. Mixtopf leeren. Weisse Frühlingszwiebelstücke, Knoblauchzehe und Peperoncinistücke in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

5
Curry zubereiten

Kokosmilch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Currypaste (Achtung: scharf!), Champignons und Gemüse aus dem Varoma in den Mixtopf zugeben und 7 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 fertig garen.

6
Anrichten

Kokos-Gemüse-Curry mit etwas Limettensaft und Salz\* abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Curry darauf anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Peperoncinistreifen bestreuen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2748

kJ

Energie (kJ)

657

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

21

g

davon gesättigt

80

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

17

g

Eiweiss

2

g

Salz

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