auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini
Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserem Curry gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!
Allergene
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Buschbohnen
200 g
Braune Champignons
225 g
Rote Peperoncini
7.5 g
Frühlingszwiebel
50 g
Jasminreis
150 g
Rüebli
200 g
Kokosmilch
250 ml
Limette, ungewachst
37.5 g
Gelbe Currypaste
25 g
Knoblauchzehe
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
300 ml
Öl
0.5 Esslöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen und 1.5 TL Salz\* und 1200 g Wasser\* zugeben.
Rüebli schälen, halbieren, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und auf eine Seite des Varoma-Behälters legen. Enden der Bohnen abschneiden, Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und auf der anderen Seite des Varoma-Behälters verteilen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschliessen, aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Weissen Teil der Frühlingszwiebel in ca. 1 cm lange Stücke schneiden. Grünen Teil der Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Peperoncini längs halbieren und entkernen (Achtung: scharf!). Den Großteil der Peperoncinischote in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, für die Dekoration ein paar Peperoncinihalbringe schneiden und beiseitelegen. Champignons vierteln. Limette halbieren und entsaften.
Nach der Varoma-Garzeit den Varoma abnehmen und den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Beides beiseitestellen und warmhalten. Mixtopf leeren. Weisse Frühlingszwiebelstücke, Knoblauchzehe und Peperoncinistücke in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Kokosmilch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Currypaste (Achtung: scharf!), Champignons und Gemüse aus dem Varoma in den Mixtopf zugeben und 7 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 fertig garen.
Kokos-Gemüse-Curry mit etwas Limettensaft und Salz\* abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Curry darauf anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Peperoncinistreifen bestreuen und geniessen. En Guete!
2748
kJ
Energie (kJ)
657
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
21
g
davon gesättigt
80
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
17
g
Eiweiss
2
g
Salz
auf Jasminreis, getoppt mit Koriander und Peperoncini
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dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne
und selbst gemachtem Kräuter-Baumnuss-Dressing