Toggle sidebar
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserem Curry gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Kalorien im Blick
Ohne Weizen
Vegan
Family
Zutaten
Buschbohnen

Buschbohnen

200 g

Braune Champignons

Braune Champignons

150 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

7.5 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

70 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

37.5 g

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

300 ml

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis vorbereiten

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen und 1.5 TL Salz\* und 1.200 g Wasser\* zugeben.

2
Gemüse garen

Rüebli schälen, halbieren, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und auf eine Seite des Varoma-Behälters legen. Enden der Bohnen abschneiden, Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und auf die andere Seite des Varoma-Behälters geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschliessen, aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Währenddessen

Weissen Teil der Frühlingszwiebeln in ca. 1 cm lange Stücke schneiden. Grünen Teil der Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Peperoncini längs halbieren und entkernen (Achtung: scharf!). Den Grossteil der Peperoncini in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, für die Dekoration ein paar Peperoncinihalbringe schneiden und beiseitelegen. Champignons je nach Grösse vierteln oder halbieren. Limette halbieren und entsaften.

4
Dünsten

Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Beides beiseitestellen und warm halten. Mixtopf leeren. Weisse Frühlingszwiebelstücke, Knoblauchzehe und Peperoncinistücke in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

5
Thai-Curry zubereiten

Kokosmilch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Currypaste (Achtung: scharf!), Champignons und Gemüse aus dem Varoma in den Mixtopf zugeben und 5 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 fertig garen.

6
Anrichten

Kokos-Gemüse-Curry mit etwas Limettensaft und Salz\* abschmecken. Reis auf Tellern verteilen und Curry darauf anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Peperoncinistreifen bestreuen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2350

kJ

Energie (kJ)

562

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

13

g

davon gesättigt

78

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

15

g

Eiweiss

2

g

Salz

Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Veganuary

auf Jasminreis, getoppt mit Koriander und Peperoncini

35 Min. 1/3
Vegan
15 Min. 1/3
Vegan
Schnell
Family

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

35 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan
15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Family
20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Family

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

35 Min. 1/3
Vegan
Viel Gemüse
20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Family
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Viel Gemüse

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

35 Min. 1/3
Vegan
Viel Gemüse
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Family

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

35 Min. 1/3
Vegan
Family
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Veganuary

auf Jasminreis, getoppt mit Koriander und Peperoncini

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Viel Gemüse
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Thermomix

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Family

auf Jasminreis, getoppt mit Peperoncini

35 Min. 1/3
Vegan
Family
Ähnliche Rezepte
20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Family
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Thermomix

verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Family
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Thermomix

verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Family

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Viel Gemüse
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen