Toggle sidebar
Chilinudelsalat mit Pak Choi
Vegan
Schnell
Chilinudelsalat mit Pak Choi

dazu Peperoni und Erdnussdressing

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Thailändisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Mandeln
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Kaschunüsse
Walnüsse
Paranüsse
Pecannüsse
Macadamia
Pistazien
Haselnüsse
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Plastikfolie
Kleine Schale
Sieb
Grosse Schüssel
Grosser Topf

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Schnell
Klimaheld
Zutaten
Chilinudeln

Chilinudeln

200 g

Baby Pak Choi

Baby Pak Choi

150 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Limette, vegan

Limette, vegan

75 g

Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Sweet Chili Sauce

Sweet Chili Sauce

25 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Vegane weisse Misopaste

Vegane weisse Misopaste

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einem grossen Topf 1.000 ml heisses Wasser* mit der Misopaste aufkochen.

Rüebli in eine grosse Schüssel raspeln.

Spitzpeperoni in 0.5 cm dicke Ringe schneiden.

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Spitzpeperoni und weißen Teil der Frühlingszwiebel zu den Rüebliraspeln geben.

2
Chilinudeln gar ziehen

Topf vom Herd nehmen. Mit einem Messbecher 50 ml [100 ml] Miso-Brühe abmessen und beiseitestellen.

Chilinudeln in den Topf geben und 5 Min. ziehen lassen.

Nach der Garzeit alles durch ein Sieb abgiessen und in die grosse Schüssel zu dem Gemüse geben.    

3
Dip zubereiten

Limette vierteln. 

In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Erdnussbutter, Sweet-Chili-Sauce, Saft aus 2 [4] Limettenvierteln und 2 EL [4 EL] Wasser* zu einem glatten Dip verrühren.

4
Salat marinieren

2 EL [4 EL] vom Dip zu den Chilinudeln mit dem Gemüse in die Schüssel geben und vermengen. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

5
Pak Choi braten

Pak Choi längs vierteln.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Pak Choi darin mit den Schnittseiten nach unten 2 – 3 Min. anbraten, bis er leicht gebräunt ist. 

Abgemessene Miso-Bouillon aus Schritt 2 hinzufügen, Pak Choi wenden und weitere 2 – 3 Min. anbraten, bis die gesamte Flüssigkeit verkocht ist.

6
Anrichten

Chilinudelsalat auf Teller verteilen, Pak Choi darauf anrichten.

Mit Erdnüssen, grünen Frühlingszwiebelringen und restlichem Dip toppen. 

Restliche Limettenviertel dazu reichen und geniessen. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3222

kJ

Energie (kJ)

770

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

3.9

g

davon gesättigt

96.7

g

Kohlenhydrate

17.6

g

davon Zucker

28.6

g

Eiweiss

5.97

g

Salz

dazu Peperoni und Erdnussdressing

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegan

dazu Peperoni und Erdnussdressing

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell

dazu Peperoni und Erdnussdressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Glasnudelsalat mit Pak Choi
ZEIT SPAREN

dazu Peperoni und Erdnussdressing

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell
Glasnudelsalat mit Pak Choi
ZEIT SPAREN

dazu Peperoni und Erdnussdressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell

dazu Peperoni und Erdnussdressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell

dazu Peperoni und Erdnussdressing

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell

dazu Peperoni und Erdnussdressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

dazu Peperoni und Erdnussdressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Schnell
Ähnliche Rezepte

Zucchetti, Buschbohnen und Spitzpeperoni

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

Zucchetti, Buschbohnen und Peperoni

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis
ZEIT SPAREN

Zucchetti, Buschbohnen und Spitzpeperoni

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell

frischer Tomatensalsa und Avocado

25 Min. 1/3
High Protein
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen