Kräutersoße und Blechkartoffeln
Mahl Zeit zum Nachdenken! Heute ist leckeres Kohlrabigemüse der Star in Deinem Gericht. Du findest Kohlrabi langweilig? Dann wusstest du sicher noch nicht, dass die gesunde Wunderknolle helfen soll, die Sehkraft zu verbessern! Ein echtes Superkraft-Gemüse also! Welche Supergemüse kennst du noch? Kleiner Tipp: ein grüner Salat sorgt bei so Manchen für Mega-Muskeln!
Allergene
Kohlrabi
1 Stück
Dill
5 g
Krause Petersilie
5 g
Frischkäse
200 g
Karotte
4 Stück
Gemüsebrühe
4 g
Schweinelachssteaks
280 g
Kartoffeln
400 g
Gewürzmischung
3 g
Öl
ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.
2887
kJ
Energie (kJ)
690
kcal
Energie (kcal)
22
g
Fett
10
g
davon gesättigte Fettsäuren
78
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
13
g
Ballaststoffe
42
g
Eiweiß
1
g
Salz
