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Chilinudel-Pfanne mit Zitronengras
Thermomix
Vegan
Thermomix
Chilinudel-Pfanne mit Zitronengras

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Weizen
Soja
Sesamsamen

Küchenutensilien

Sieb
Großer Topf

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Thermomix
Klimaheld
Zutaten
Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Zitronengras

Zitronengras

1 Stück

Ingwer

Ingwer

15 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Champignons

Champignons

150 g

Chili-Nudeln

Chili-Nudeln

200 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Sesamöl

Sesamöl

20 ml

Sesam

Sesam

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Zubereitung
1
Dampfgaren

Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, Paprikahälften in Streifen schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Zitronengras mit einem Messerrücken etwas aufklopfen und auf die Paprikastreifen legen. Champignons in Scheiben schneiden und zugeben. Varoma-Behälter verschließen. 400 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Soße vorbereiten

Knoblauch abziehen. Die Hälfte [zwei Drittel | den ganzen] Ingwer schälen und gegen die Faser in ca. 0,2 cm dünne Scheiben schneiden. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

3
Wasser aufsetzen

Einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser\* füllen, salzen\* und zum Kochen bringen. Varoma abnehmen und warm halten. Mixtopf leeren, mit kaltem Wasser ausspülen und trocknen. Tipp: Spüle den Mixtopf zum Abkühlen mit kaltem Wasser aus, dann kannst Du schnell wieder zerkleinern.

4
Dünsten

Knoblauch und Ingwerscheiben in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Weiße Frühlingszwiebelringe und Sesamöl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe Sesam 1 – 2 Min. anrösten, danach in eine kleine Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

5
Soße kochen

Sojasoße, Kokosmilch und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* in den Mixtopf zugeben und 5 Min./95 °C/Stufe 1 kochen. Chilinudeln ins kochende Wasser geben, Hitze reduzieren und ca. 5 Min. gar ziehen lassen, ab und zu umrühren. Danach Chilinudeln durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben. Varoma-Behälter öffnen (Achtung: heiß!) und Zitronengras entfernen. Gemüse zu den Chilinudeln in den Topf geben.

6
Anrichten

Soße zu den Chilinudeln und dem Gemüse geben und alles gut vermengen. Nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Chilinudeln auf Teller verteilen, mit geröstetem Sesam, grünen Frühlingszwiebelringen und nach Geschmack Chilistreifen (Achtung: scharf!) bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3050

kJ

Energie (kJ)

729

kcal

Energie (kcal)

29

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

80

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

12

g

Eiweiß

3

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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