med sprøde korianderchips og kølende yoghurt
I aften laver vi en skøn gryderet med kikærter, løg, ingefær, tomat, fløde og lime. Gryderetten får fantastisk smag af at blive krydret med Tikka Masala og vores færdiglavede krydderiblanding Mild Mahal. Vi serverer vores Tikka Masala med luftige ris, korianderchips, agurk og kølende yoghurt.
Allergens
Tags
Tortillabrød
1 stk
Koriander
1 pose
Citrusfrugt
1 stk
Kikærter
1 pakke
Ingefærpasta
10 g
Curry-On
4 g
Agurk
1 stk
Madlavningsfløde
150 ml
Yoghurt
75 g
Basmatiris
150 g
Tikka masala
30 g
Tomatpuré
1 dåse
Løg
1 stk
Mild Mahal
4 g
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Smør til stegning
1 spsk
Salt til løg
0.25 tsk
Vand til sauce
2 dl
Olie til urteolie
2 spsk
Salt til urteolie
0.5 tsk
Salt til sauce
0.25 tsk
Sukker til sauce
1 tsk
Olie til grøntsager
0.25 spsk
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Bring vand i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, hak løg fint.
Smelt smør i en stegepande på middel varme.
Steg løg med salt i 5-6 min, eller indtil bløde. Tilsæt ingefærpasta, Mild Mahal, Curry-On, tikka masala og tomatpuré, og steg videre i 2 min.
Tilsæt vand, bring i kog, og lad simre under låg på middellav varme i 10 min.
Imens, skyl kikærter under koldt vand i en si.
Skær lime i både.
Skær agurk i 1 cm tern.
Hak koriander fint (gem nogle blade til anretning).
Skær tortillabrød i 3 cm tykke strimler.
Bland olivenolie, salt og et nip peber og halvdelen af koriander i en lille skål.
Fordel tortillabrød på en bageplade med bagepapir, og pensl med korianderolie.
Bag i ovnen i 4-6 min, eller indtil gyldne og sprøde.
TIP: Hold øje med chipsene, så de ikke brænder på.
Tilsæt kikærter, madlavningsfløde, salt og sukker til stegepanden, når saucen har simret i 10 min, og lad simre videre uden låg i 5-6 min.
Tilsæt limesaft, smag til med salt, og tag panden af varmen.
Imens, bland agurk, resterende koriander, olivenolie, et stort skvæt limesaft og et nip salt i en skål.
Anret tikka masala i dybe tallerkener.
Top med en klat yoghurt og korianderblade.
Server med korianderchips, ris, agurk og resterende yoghurt i skåle.
4353
kJ
Energi (kJ)
1040
kcal
Kalorier (kcal)
54
g
Fedt
25.1
g
Mættet fedt
118.1
g
Kulhydrat
14.2
g
Sukker
23.2
g
Protein
6.5
g
Salt
med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød