med rød chili og frisk thaibasilikum
Lad os friste med en hurtigt thailandsk svine- og kalvekødsbowl i aften. Vi steger svine- og kalvekød, grønne bønner, rødløg og chili, og krydrer med asiatisk woksås, fishsauce og hele basilikumblade. Vi serverer vores skønne thailandsk svine- og kalvekødsbowl i dybe tallerken, og så er maden færdig at nydes!
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Hakket svine-/kalvekød
250 g
Løg
1 stk
Thaibasilikum
0.5 pose
Asiatisk woksauce
75 g
Fish sauce
5 ml
Chili
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Grønne bønner
75 g
Gulerod
2 stk
Olivenolie
1 spsk
Salt
0.25 tsk
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde.
Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], sænk til lav varme, og kog under låg i 12 min.
Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.
TIP: Fjern ikke låget!
Riv gulerod (uskrællet) groft.
Pres eller hak hvidløg fint.
Skær rødløg i tynde, halve skiver.
Skær ender af grønne bønner [1/2 pose, 2P].
Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg grønne bønner, rødløg og chili i 1-2 min.
Krydr med et nip salt og peber.
Tilsæt hakket svine-/kalvekød, og steg i 3-4 min, eller indtil brunet og gennemstegt.
Tilsæt gulerod og hvidløg, og steg videre i 1 min.
VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Tilsæt asiatisk woksauce, fish sauce og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og steg videre i 1 min.
Smag til med salt og peber.
Anret ris, svine-/kalvekød og grøntsager i dybe tallerkener.
Top med thaibasilikum [1/2 pose, 2P].
661
kcal
Kalorier (kcal)
2765
kJ
Energi (kJ)
21.81
g
Fedt
6.6
g
Mættet fedt
81.6
g
Kulhydrat
19.1
g
Sukker
33.95
g
Protein
5.5
g
Salt