Toggle sidebar
Thai-inspireret svinekødswok
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Thai-inspireret svinekødswok

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Thai

Lad os friste med en hurtigt thailandsk svinekødswok i aften. Vi steger kød, grønne bønner, porre og chili, og krydrer med asiatisk woksauce og fishsauce. Vi serverer vores skønne thailandske svinekødswok i dybe tallerkener, og så er maden klar til at nydes!

Allergens

Hvede
Sesam
Fisk
Gluten
Soja

Tags

Mælkefri
Hurtig
Stærk
Ingredienser
Fish sauce

Fish sauce

15 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Hakket svinekød

Hakket svinekød

250 g

Grønne bønner

Grønne bønner

75 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Asiatisk woksauce

Asiatisk woksauce

75 g

Chili

Chili

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Gulerod

Gulerod

2 stk

Porre

Porre

0.5 stk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

0.5 dl

Preparation
1
Kog ris

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered grøntsager

Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Rens porre, og skær i tynde, halve skiver.

Skær ender af grønne bønner, og del på midten.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

3
Steg grøntager

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg grønne bønner, porre og chili i 1-2 min.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

4
Steg hakket kød

Tilsæt hakket svinekød, og steg i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt gulerod og hvidløg, og steg videre i 1 min, eller indtil velduftende.

TIP: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Tilsæt woksauce

Tilsæt asiatisk woksauce, fish sauce, bouillon og vand, og steg i yderligere 1 min.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med svinekød og grøntsager.

Nutrition per serving

2785

kJ

Energi (kJ)

666

kcal

Kalorier (kcal)

21.2

g

Fedt

6.1

g

Mættet fedt

87.1

g

Kulhydrat

19.9

g

Sukker

37.2

g

Protein

6.3

g

Salt

med rød chili og frisk thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med frisk chili og sprøde grønne bønner

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med ingefærris og sojastegte grøntsager

15 min 1/3
Mælkefri
Hurtig

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Similar Recipes

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Sød chililaks
Populær

med jasminris og hvidløgsstegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Stærk
Koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl
Lynhurtig

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste