Toggle sidebar
Thai-inspireret svinekødswok
Lynhurtig
Mælkefri
Stærk
Thai-inspireret svinekødswok

med frisk chili og sprøde grønne bønner

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Thai

Lad os friste med en hurtigt thailandsk svinekødswok i aften. Vi steger kød, grønne bønner, spidskål og chili, og krydrer med asiatisk woksauce og fishsauce. Vi serverer vores skønne thailandske svinekødswok i dybe tallerkener, og så er maden klar til at nydes!

Allergens

Hvede
Sesam
Fisk
Gluten
Soja

Tags

Lynhurtig
Mælkefri
Stærk
Ingredienser
Fish sauce

Fish sauce

15 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Hakket svinekød

Hakket svinekød

250 g

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Asiatisk woksauce

Asiatisk woksauce

75 g

Chili

Chili

0.5 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Gulerod, Julienne

Gulerod, Julienne

1 stk

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

0.5 dl

Preparation
1
Kog ris

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Skær ender af grønne bønner, og del på midten.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Steg grøntsager

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg grønne bønner, spidskål og chili i 1-2 min.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

3
Steg hakket kød

Tilsæt hakket svinekød, og steg i 4-5 min, eller indtil brunet.

Tilsæt gulerod, hvidløg, asiatisk woksauce, fish sauce og bouillon, og steg videre i 1 min.

TIP: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

4
Server

Anret ris på tallerkener.

Top med svinekød og grøntsager.

Nutrition per serving

2797

kJ

Energi (kJ)

668

kcal

Kalorier (kcal)

21.3

g

Fedt

6

g

Mættet fedt

86.6

g

Kulhydrat

19.5

g

Sukker

37.5

g

Protein

6.4

g

Salt

med rød chili og frisk thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og thaibasilikum

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med ingefærris og sojastegte grøntsager

15 min 1/3
Mælkefri
Hurtig

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med frisk chili og sprøde grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med rød chili og grønne bønner

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Similar Recipes

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk
Stærk
Koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl
Lynhurtig

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste