Toggle sidebar
Sprødstegt gnocchi
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan
Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Italiensk

Kartofler eller pasta? I aften skal du ikke vælge, vi skal nemlig have gnocchi, der regnes for at være en type pasta, men som faktisk indeholder kartofler! Her tilbyder vi en spændende opskrift med gnocchi, der steges i stedet for at koges! Når gnocchi er stegt blander vi den med en lækker sauce med cherrytomater, zucchini, basilikum, creme fraiche og spinat. Vi topper saucen med sprød hvidløgspangrattato. En fantastisk kombination som hele familien kommer at elske!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
SEO
One Pan
Ingredienser
Chiliflager

Chiliflager

1 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Spinat

Spinat

60 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Panko

Panko

15 g

Gnocchi

Gnocchi

350 g

Cherrytomater

Cherrytomater

250 g

Zucchini

Zucchini

0.5 stk

Løg

Løg

0.5 stk

Basilikum

Basilikum

1 pose

Crème fraiche

Crème fraiche

0.5 pakke

Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Smør

Smør

efter behov

Vand

Vand

0.5 dl

Preparation
1
Lav hvidløgspangrattato

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt en klat smør* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg halvdelen af hvidløg i 1 min. Tilsæt panko [1/2 pose, 2P], og steg under omrøring i 2-3 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken.

2
Steg gnocchi

Hæld olivenolie* i samme stegepande (skyl af først), så hele bunden er dækket, og varm op ved middelhøj varme. Steg gnocchi under omrøring i 6-8 min, eller indtil gyldne. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken. OBS: Gnocchi skal ikke koges inden den bliver stegt.

3
Forbered grøntsager

Halver cherrytomater. Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i kvarte skiver. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver. Hak basilikum groft. Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag.

4
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg og zucchini i 3-4 min. Tilsæt cherrytomater, Middelhavsdrøm og resterende hvidløg, og steg videre i 3-4 min.

5
Lav sauce

Skru ned til middel varme. Tilsæt basilikum, crème fraiche [1/2 pakke, 2P], vand* [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon og et nip chiliflager, og lad simre under omrøring i 1-2 min. Smag til med salt* og peber*. Tilsæt spinat, og vend sammen.

6
Server

Anret grøntsager og sauce i dybe tallerkener. Top med gnocchi, finrevet ost og pangrattato. Smag til med chiliflager.

Nutrition per serving

509

kcal

Kalorier (kcal)

2131

kJ

Energi (kJ)

15.74

g

Fedt

9.4

g

Mættet fedt

72.01

g

Kulhydrat

7.7

g

Sukker

17.39

g

Protein

3.7

g

Salt

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyldenstegt gnocchi
Populær

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyldenstegt gnocchi
Populær

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med spinat, cherrytomater og hvidløgspangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyldenstegt gnocchi
Populær

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med spicy tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og Grana Padano

20 min 2/3
Vegetarisk

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyldenstegt gnocchi
Populær

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyldenstegt gnocchi
Populær

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Similar Recipes

med søde kartofler, kidneybønner og forårsløg

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med peberfrugt og avocadoslaw

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med pandestegte grøntsager og spicy majssalsa

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste