med stærk tomatsauce og sprød pangrattato
Kartofler eller pasta? I aften skal du ikke vælge, vi skal nemlig have gnocchi, der regnes for at være en type pasta, men som faktisk indeholder kartofler! Her tilbyder vi en spændende opskrift med gnocchi, der steges i stedet for at koges! Når gnocchi er stegt blander vi den med en lækker sauce med cherrytomater, zucchini, basilikum, creme fraiche og spinat. Vi topper saucen med sprød hvidløgspangrattato. En fantastisk kombination, som hele familien kommer at elske!
Allergens
Tags
Hvidløgsfed
2 stk
Zucchini
0.5 stk
Løg
0.5 stk
Panko
12.5 g
Crème fraiche
75 ml
Middelhavsdrøm
4 g
Cherrytomater
250 g
Gnocchi
400 g
Basilikum
1 stk
Bouillon
4 g
Chiliflager
1 g
Italiensk hård ost, høvlet
20 g
Spinat
60 g
Smør til stegning
1 spsk
Salt til pangrattato
0.25 tsk
Salt til gnocchi
0.25 tsk
Olie til grøntsager
0.5 spsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Vand til sauce
0.5 dl
Salt til sauce
0.25 tsk
Pres eller hak hvidløg fint.
Smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg hvidløg og panko i 3-4 min, eller indtil gylden og sprød.
Krydr med salt og et nip peber, og overfør til en tallerken.
Hæld olivenolie i samme stegepande (tør af først), så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Steg gnocchi i 6-8 min, eller indtil gylden.
Krydr med salt og et nip peber, og overfør til en tallerken.
TIP: Brug to stegepander til 4P. - Tilsæt mere olivenolie, hvis gnocchien sidder fast i panden.
OBS: Gnocchien skal ikke koges inden den steges.
Imens, halver cherrytomater.
Skær zucchini i 1 cm tern.
Skær løg i tynde, halve skiver.
Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.
Steg løg og zucchini i 3-4 min, eller indtil næsten møre.
Tilsæt cherrytomater, Middelhavsdrøm og salt, og steg videre i 3-4 min.
Imens, hak basilikum groft, og skyl spinat.
Sænk til middel varme.
Tilsæt basilikum, crème fraiche, vand, bouillon og et nip chiliflager, og lad simre i 1-2 min.
Tilsæt spinat, og vend sammen.
Krydr med salt og et nip peber.
TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle til stærk mad.
Anret grøntsager og sauce i dybe tallerkener.
Top med gnocchi, høvlet ost og hvidløgspangrattato.
Drys med et nip chiliflager.
TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle til stærk mad.
2749
kJ
Energi (kJ)
657
kcal
Kalorier (kcal)
26.8
g
Fedt
14.1
g
Mættet fedt
83.7
g
Kulhydrat
9.5
g
Sukker
18.9
g
Protein
6.2
g
Salt
med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød