med stærk tomatsauce og sprød pangrattato
Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> Kartofler eller pasta? I aften skal du ikke vælge, vi skal nemlig have gnocchi, der regnes for at være en type pasta, men som faktisk indeholder kartofler! Her tilbyder vi en spændende opskrift med gnocchi, der steges i stedet for at koges! Når gnocchi er stegt blander vi den med en lækker sauce med cherrytomater, zucchini, basilikum, creme fraiche og spinat. Vi topper saucen med sprød hvidløgspangrattato. En fantastisk kombination, som hele familien kommer at elske!
Allergens
Utensils
Tags
Chiliflager
1 g
Italiensk hård ost, høvlet
20 g
Spinat
60 g
Bouillon
4 g
Hvidløgsfed
2 stk
Panko
12.5 g
Gnocchi
350 g
Cherrytomater
250 g
Zucchini
0.5 stk
Løg
0.5 stk
Basilikum
1 pose
Crème fraiche
0.5 pakke
Middelhavsdrøm
4 g
Smør
1 spsk
Vand
0.5 dl
Olivenolie
1 spsk
Salt
0.25 tsk
Pres eller hak hvidløg fint.
Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg halvdelen af hvidløg i 1 min.
Tilsæt panko [1/2 pose, 2P], og steg videre i 2-3 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en tallerken.
Hæld olivenolie i samme stegepande (skyl af først), så hele bunden er dækket, og varm op på høj varme.
Steg gnocchi i 6-8 min, eller indtil gylden. Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en tallerken.
TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis gnocchien sidder fast i panden.
OBS: Gnocchien skal ikke koges inden den steges.
Halver cherrytomater.
Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i kvarte skiver.
Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver.
Hak basilikum groft.
Skyl spinat under koldt vand i et dørslag.
Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg rødløg og zucchini i 3-4 min, eller indtil brunet.
Tilsæt cherrytomater, Middelhavsdrøm og resterende hvidløg, og steg videre i 3-4 min.
Sænk til middel varme.
Tilsæt basilikum, crème fraiche [1/2 pakke, 2P], vand [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon og et nip chiliflager, og lad simre i 1-2 min.
Tilsæt spinat, og vend sammen.
Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber.
TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle til stærk mad.
Anret grøntsager og sauce i dybe tallerkener.
Top med gnocchi, høvlet ost og hvidløgspangrattato.
Drys med et nip chiliflager.
633
kcal
Kalorier (kcal)
2647
kJ
Energi (kJ)
29.8
g
Fedt
14.7
g
Mættet fedt
72
g
Kulhydrat
8.6
g
Sukker
17
g
Protein
4.3
g
Salt