Toggle sidebar
Mexicansk fajita-kyllingebowl
Grillopskrift
Hvedefri
Børnevenlig
Mexicansk fajita-kyllingebowl

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min
Sværhedsgrad: 2/3
Mexicansk

En skøn Tex-Mex klassiker, der går rent ind hos alle i familien. Prøv vores version med hvidløgsris og majs, hvis sødme komplementerer den kryddermarinerede kylling vidunderligt. Stiger varmen i munden for meget, kommer retten med en forfriskende limedressing til at slukke ildebranden med. Server den rygende varme bowl med limebåde.

Allergens

Mælk

Utensils

Stegepande
Gryde
Bageplade

Tags

Hvedefri
Børnevenlig
Ingredienser
Løg

Løg

0.5 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Koriander

Koriander

1 pose

Peberfrugt

Peberfrugt

2 stk

Majs

Majs

1 dåse

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

325 g

Fraiche

Fraiche

75 ml

Smør

Smør

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Preparation
1
Forbered grøntsager

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Hæld væde fra majs.

Skær rødløg [½ stk, 2P] i 2 cm både.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. 

Pres eller hak hvidløg fint.

GRILL: Forvarm grillen til høj varme, hvis du skal grille.

2
Kog hvidløgsris

Smelt smør [1/2 spsk I 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand [3 dl I 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk I 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

3
Bag grøntsager

Fordel peberfrugt og rødløg på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil møre. 

GRILL: Grill peberfrugt og rødløg i 10-15 min, eller indtil de begynder at få farve.

4
Steg kylling

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med et nip salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 10-11 min, eller indtil gennemtilberedt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

GRILL: Grill kylling i 5-7 min på hver side. Overfør til en foliepakke, og lad hvile i 5 min.

5
Steg majs

Opvarm samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme. 

Steg majs i 4-5 min, eller indtil let brunet.

Imens, skær lime [½ stk, 2P] i både. 

Hak koriander groft.

Bland fraiche, et stort skvæt limesaft og et nip salt og peber i en lille skål. 

6
Server

Anret hvidløgsris, kylling, grøntsager og majs i dybe tallerkener.

Dryp med limedressing.

Drys med koriander. 

Server med resterende limebåde.

Nutrition per serving

2781

kJ

Energi (kJ)

665

kcal

Kalorier (kcal)

13.3

g

Fedt

6.3

g

Mættet fedt

83.9

g

Kulhydrat

19.7

g

Sukker

46.6

g

Protein

2.7

g

Salt

med hvidløgsris & limedressing

15 min 2/3
Børnevenlig
Tacokrydret kyllingebowl
Grillopskrift

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med hvidløgsris & limedressing

2/3
Mexicansk fajita-kyllingebowl
Nyhed

med hvidløgsris og syrlig citrusdresing

30 min 2/3
Hvedefri
Comfort Food
Børnevenlig
Fajita-kyllingebowl
Grillopskrift

med hvidløgsris & limedressing

30 min 2/3

med hvidløgsris og syrlig citrusdresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med hvidløgsris & limedressing

2/3
BBQ-krydret kyllingebowl
¡Hola Mexico!

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Fajita-kyllingebowl
Populær

med hvidløgsris & limedressing

30 min 2/3

med hvidløgsris & limedressing

2/3
Similar Recipes

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Græsk kylling
Fodboldfeber

med citronbagte kartofler og rørt tzatziki

25 min 2/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Børnevenlig
 BBQ-glaseret kylling
Bedst bedømt

med persillekartofler og majssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste