Toggle sidebar
Fajita-kyllingebowl
Grillopskrift
Fajita-kyllingebowl

med hvidløgsris & limedressing

30 min
Sværhedsgrad: 2/3
Mexicansk

En skøn Tex-Mex klassiker, der går rent ind hos alle i familien. Prøv vores version med hvidløgsris og majs, hvis sødme komplementerer den kryddermarinerede kylling vidunderligt. Stiger varmen i munden for meget, kommer retten med en forfriskende limedressing til at slukke ildebranden med. Server den rygende varme bowl med limebåde.

Allergens

Mælk
Ingredienser
Majskolbe

Majskolbe

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Basmatiris

Basmatiris

100 g

Lime, økologisk

Lime, økologisk

1 stk

Fraiche

Fraiche

0.5 pakke

Strimlet kyllingelårfilet, taco-marineret

Strimlet kyllingelårfilet, taco-marineret

300 g

Koriander

Koriander

1 pose

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Smør

Smør

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

3 dl

Preparation
1
Forbered råvarer

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Fjern blade fra majs. Skær peberfrugter i kvarte. Skær rødløg i både.

2
Bag grøntsager

Fordel peberfrugt, rødløg og majs på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 15-20 min. GRILL: Placer majs, peberfrugt og rødløg på grillen, og grill (vend undervejs) i 10-15 min. 

3
Kog hvidløgsris

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt en klat smør* [1 spsk I 2 spsk] med en smule olivenolie* i en gryde på middelhøj varme. Svits hvidløg i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl I 6 dl], ris og et nip salt* [1/4 tsk I 1/2 tsk], og bring i kog. Sænk til lav varme, og kog under låg i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

4
Steg kylling

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme, når grøntsagerne har 10 min tilbage. Steg kylling i 5-6 min. GRILL: Sæt kylling på spyd, og grill i 8-10 min. Tilbered kylling på et stykke sølvpapir på grillen, hvis du ikke har spyd, og steg 10-13 min.VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt. 

5
Bland limedressing

Riv limeskal [1/2 stk, 2P], og skær lime i både. Hak koriander groft. Bland fraiche [1/2 pakke, 2P], limeskal og et skvæt limesaft i en lille skål, og krydr med et nip salt* og peber*. GRILL: Del lime i to, og grill med den skårne side nedad i 2-4 min før saften presses. 

6
Server

Anret hvidløgsris, kylling og ovnbagte grøntsager i dybe tallerkener. Top med limedressing og koriander. 

Nutrition per serving

536

kcal

Kalorier (kcal)

2242

kJ

Energi (kJ)

22.32

g

Fedt

9.3

g

Mættet fedt

57.55

g

Kulhydrat

16.9

g

Sukker

36.98

g

Protein

2.1

g

Salt

med hvidløgsris & limedressing

15 min 2/3
Børnevenlig
Tacokrydret kyllingebowl
Grillopskrift

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Fajita-kyllingebowl
Populær

med hvidløgsris & limedressing

30 min 2/3

med hvidløgsris og syrlig citrusdresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med hvidløgsris & limedressing

2/3
Mexicansk fajita-kyllingebowl
Grillopskrift

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med hvidløgsris & limedressing

2/3
BBQ-krydret kyllingebowl
¡Hola Mexico!

med hvidløgsris og syrlig limedresing

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Mexicansk fajita-kyllingebowl
Nyhed

med hvidløgsris og syrlig citrusdresing

30 min 2/3
Hvedefri
Comfort Food
Børnevenlig

med hvidløgsris & limedressing

2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste