med hvidløgsris & limedressing
En skøn Tex-Mex klassiker, der går rent ind hos alle i familien. Prøv vores version med hvidløgsris og majs, hvis sødme komplementerer den kryddermarinerede kylling vidunderligt. Stiger varmen i munden for meget, kommer retten med en forfriskende limedressing til at slukke ildebranden med. Server den rygende varme bowl med limebåde.
Rød peberfrugt
1 stk
Peberfrugt
1 stk
Løg
1 stk
Majs
1 dåse
Hvidløgsfed
2 stk
Basmatiris
100 g
Kyllingelårfilet
300 g
Citrusfrugt
0.5 stk
Koriander
1 pose
Fraiche
75 g
Hello Mexico
4 g
Smør
1.333 spsk
Vand
3.75 dl
Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft. Skær peberfrugt i 2 cm tykke strimler. Skær rødløg i 2 cm tykke både. Dræn majs. Fjern overskydende fedt fra kylling, og skær i strimler.
Fordel peberfrugt, rødløg og majs på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie*, og krydr med salt* og peber*. Vend det hele sammen, og bag i 20-25 min.
Hak hvidløg fint. Opvarm en gryde med en smule olivenolie* og en klat smør* ved middelhøj varme. Svits hvidløg i 1-2 min. Tilsæt ris, vand* og et nip salt*, og bring i kog. Sænk til lav varme, og dæk til med låg. Kog i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad risene hvile i 10 min indtil vandet er absorberet.
Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt Hello Mexico, og steg kylling i 5-6 min.
Riv limeskal, og skær lime i både. Hak koriander groft. Bland fraiche, limeskal og limesaft i en skål. Krydr med salt* og peber*.
Anret hvidløgsris, kylling og grøntsager i skåle. Top med limedressing og koriander. Server med limebåde.
143
kcal
Kalorier (kcal)
600
kJ
Energi (kJ)
10.04
g
Fedt
5.7
g
Mættet fedt
9.9
g
Kulhydrat
3.7
g
Sukker
2.23
g
Protein
0.3
g
Salt