med bagte kartofler og bearnaisesauce
Prøv kylling på en ny måde ved at marinere den i vores lækre krydderiblanding Hvide Løjer & Urter. Kyllingen får selskab i ovnen af kartofler, der bages til perfektion! Vi serverer herlighederne med en frisk salat med agurk, tomat, salatmix med honning- og sennepsdressing og en cremet bearnaisesauce.
Allergens
Utensils
Tags
Hvide Løjer & Urter
4 g
Tomat
1 stk
Agurk
1 stk
Kyllingebryst
280 g
Kartofler
500 g
Honning-sennepsdressing
20 g
Blandet salat
60 g
Bearnaisesauce
100 g
Oregano, tørret
0.5 g
Tænd ovnen på to 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med oregano [1/2 pakke, 2P] og et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25 min, eller indtil gyldne.
Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt. Bland en smule olivenolie*, Hvide Løjer & Urter, og et nip salt* og peber* i en skål. Vend kylling i skålen.
Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg kylling i 2 min på hver side, eller indtil brunet (sørg for at få al marinade med). Overfør kylling til en anden bageplade med bagepapir. Bag i ovnen, når kartoflerne har 7-8 min tilbage. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Skær agurk og tomat i 2 cm tern. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.
Bland agurk, tomat, salat og honning- sennepsdressing i en stor skål. TIP: Server dressingen ved siden af, hvis børnene vil have grøntsagerne delt op.
Anret kartofler, kylling og salat på tallerkener. Server med bearnaisesauce. TIP: Opvarm bearnaisesaucen, hvis du foretrækker den varm.
478
kcal
Kalorier (kcal)
2002
kJ
Energi (kJ)
10.86
g
Fedt
4.7
g
Mættet fedt
54.45
g
Kulhydrat
9.9
g
Sukker
41.43
g
Protein
1.4
g
Salt