med kokosris & majssalsa
Hop af hesten, tag plads ved bålet og smid benene op. Tag en tur til det sydlige Texas med denne vegetariske version af klassikeren, og lad den røde chili give dig varmen tilbage i kroppen efter en lang dag på prærien. Får du det for varmt, kommer den heldigvis med mild fraiche til at nedkøle med.
Tags
Basmatiris
100 g
Kokosmælk
250 ml
Majs
1 dåse
Løg
1 stk
Chili
0.5 stk
Panamad
8 g
Bouillon
4 g
Tomat
1 stk
Fraiche
75 g
Gulerod
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Sorte bønner
1 pakke
Koriander
1 pose
Citrusfrugt
0.5 stk
Hakkede tomater
1 pakke
Vand
1 dl
Bring vand*, kokosmælk og salt* i kog i en gryde. Tilsæt ris. Sænk til lav varme. Lad simre under låg i 15 min. Tag gryden af varmen. Lad risene hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.
Opvarm en stor stegepande ved høj varme. Dræn majs i en si. Steg i 4-5 min, eller indtil gyldne. Stil til side i en stor skål.
Skræl og riv gulerod. Hak rødløg fint (gem lidt til trin 5). Pres eller hak hvidløg fint. Hak chili fint. Skyl bønner under koldt vand* i en si.
Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg i 4-5 min. Tilsæt Central American Style (stærk!), hvidløg og 1/2 chili (stærk!). Lad simre i 1-2 min. Tilsæt gulerod, hakkede tomater, bønner, grøntsagsbouillon og vand*. Bring i kog. Sænk til middelhøj varme. Lad simre i 5-7 min.
Hak koriander (med stilk) og tomat fint. Riv limeskal [1/2 stk, 2 pers.]. Skær lime i både. Bland koriander, tomat, et skvæt limesaft og resterende rødløg og chili (stærk!) i skålen med majs. Krydr med salt* og peber*. Bland fraiche [½ pakke, 2 pers.] og limeskal i en lille skål. Smag til med salt* og peber*.
Anret kokosris og bønnechili i dybe tallerkener. Top med majssalsa og limedressing. Server med resterende limebåde.
134
kcal
Kalorier (kcal)
560
kJ
Energi (kJ)
1.87
g
Fedt
0.4
g
Mættet fedt
19.88
g
Kulhydrat
11.6
g
Sukker
4.81
g
Protein
1.9
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise