med kokosris & majssalsa
Hop af hesten, tag plads ved bålet og smid benene op. Tag en tur til det sydlige Texas med denne vegetariske version af klassikeren, og lad den røde chili give dig varmen tilbage i kroppen efter en lang dag på prærien. Får du det for varmt, kommer den heldigvis med mild fraiche til at nedkøle med.
Tags
Kokosmælk
200 ml
Majs
1 dåse
Løg
1 stk
Chili
0.5 stk
Panamad
4 g
Bouillon
4 g
Tomat
1 stk
Fraiche
75 g
Basmatiris
100 g
Gulerod
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Sorte bønner
1 pakke
Hakkede tomater
1 pakke
Koriander
1 pose
Lime, økologisk
0.5 stk
Vand
1.5 dl
Smør
efter behov
Bring kokosmælk, vand* og et nip salt* i kog i en gryde. Tilsæt ris, rør rundt, dæk til med låg, og sænk til lav varme. Kog ris i 15 min. Tag gryden af varmen, og lad risene hvile i 10 min indtil vandet er absorberet.
Hæld væde fra majs. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg majs i 4-5 min under omrøring, eller indtil de er gyldne og har fået sorte prikker. Overfør til en skål.
Skræl gulerod, og riv groft. Hak rødløg fint. Pres eller hak hvidløg fint. Hak chili [½ stk, 2 pers.] fint. Skyld bønner under koldt vand* i en si.
Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg (gem lidt til salsaen) i 4-5 min, eller indtil bløde. Tilsæt Panamad, hvidløg og halvdelen af chili, og lad simre i 1-2 min. Tilsæt gulerod, hakkede tomater, bønner, grøntsagsbouillon og vand*. Bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 5-7 min. Tilsæt en klat smør*, og rør rundt. Smag til med salt* og peber*.
Hak koriander (med stilk) og tomat groft. Riv limeskal, og skær lime i både. Bland koriander, tomat, resterende chili og rødløg i skålen med majs. Tilsæt et skvæt limesaft, krydr med salt* og peber*, og rør rundt. Bland fraiche [½ pakke, 2 pers.] og limeskal i en lille skål. Smag til med salt* og peber*.
Anret kokosris og bønnechili i dybe tallerkener. Top med majssalsa og limedressing. Server med resterende limebåde.
419
kcal
Kalorier (kcal)
1753
kJ
Energi (kJ)
21.26
g
Fedt
16.8
g
Mættet fedt
35.04
g
Kulhydrat
13.9
g
Sukker
14.92
g
Protein
2.7
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise