Toggle sidebar
Asiatisk kyllingewok
Nyhed
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Asiatisk kyllingewok

med sataysauce og nudler

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

I denne kyllingewok samles mange ingredienser, der sammen danner en fantastisk smagskombination. Vi starter med at stege kyllingestrimler sprøde, og så steger vi rødløg, broccoli, peberfrugt og hvidløg. Derefter blander vi kylling og grøntsager med nudler, sataysauce, sojasauce, chilisauce og lime. Lyder det godt? Vi tør næsten love at du ikke bliver skuffet!

Allergens

Hvede
Jordnødder
Gluten
Soja

Tags

New
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Ingredienser
Sataysauce

Sataysauce

50 g

Løg

Løg

1 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Udonnudler, tørrede

Udonnudler, tørrede

150 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Sød chilisauce

Sød chilisauce

40 g

Wokblanding

Wokblanding

200 g

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Olie til sauce

Olie til sauce

0.5 spsk

Gemt nudelvand

Gemt nudelvand

1 dl

Preparation
1
Steg kylling

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med et nip salt i 4-5 min, eller indtil brunet og gennemstegt, og overfør til en tallerken.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

2
Forbered grøntsager

Imens, skær løg i 1 cm både.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær lime i både.

3
Steg grøntsager

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på høj varme.

Steg løg, hvidløg og wokblanding med salt og et nip peber i 7-8 min, eller indtil bløde.

Imens, pisk sataysauce, sojasauce, sød chilisauce, et skvæt limesaft og olivenolie sammen i en lille skål, og smag til med salt og peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand til stegepanden, så bliver det hurtigere færdigt.

4
Kog nudler

Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.

Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si.

Tilsæt nudler til stegepanden med grøntsager, og vend sammen.

5
Tilsæt kylling

Tilsæt kylling, nudelvand, sataysauce og et skvæt limesaft til stegepanden med grøntsager, og vend sammen i 1 min, eller indtil opvarmet.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen er for tyk.

6
Server

Anret wok i dybe tallerkener.

Top med limesaft.

Nutrition per serving

2976

kJ

Energi (kJ)

711

kcal

Kalorier (kcal)

17.2

g

Fedt

3.2

g

Mættet fedt

87.3

g

Kulhydrat

23.3

g

Sukker

50.8

g

Protein

3.8

g

Salt

med broccoli og nudler

25 min 2/3
Hurtig
Let at lave

med nudler, gulerødder & peanuts

20 min 2/3
Børnevenlig

med jasminris, kokosmælk & broccoli

2/3

med nudler, gulerod & peanuts

35 min 2/3
Børnevenlig

med hvidløgsris, broccoli & peanuts

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med nudler, gulerødder & peanuts

35 min 2/3

med jasminris, kokosmælk & broccoli

25 min 2/3
Hurtig
Similar Recipes
Honning- og sojamarineret svinemørbrad
Nyhed

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Gul kyllingekarry
Nyhed

med jasminris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste