Toggle sidebar
Vegetarisk burritobowl
Vegetarisk
Under 650 kcal
Vegetarisk burritobowl

med stekt vegofärs och kryddad sötpotatis

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Mexikansk

Vi hoppas att ni är hungriga, ikväll ska vi nämligen laga underbar mysmat med massor av spännande ingredienser. Vi steker vegofärs och paprika, och smaksätter med Tex-Mex kryddor. Vi bygger vår vegetariska burritobowl med bulgur, rostad sötpotatis, limedressing, och en ljuvlig salsa med körsbärstomater, salladslök och lime.

Allergens

Gluten
Vete
Korn
Mjölk
Soja

Utensils

Kastrull
Bakplåt
Stekpanna

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
SEO
Ingredienser
Sötpotatis

Sötpotatis

450

Tex-Mex

Tex-Mex

5

Bulgur

Bulgur

85

Paprika

Paprika

1

Körsbärstomater

Körsbärstomater

125

Salladslök

Salladslök

1

Ekologisk lime

Ekologisk lime

1

Vegofärs

Vegofärs

160

Tomatpuré

Tomatpuré

0.5

Gräddfil

Gräddfil

0.5

Vatten

Vatten

4

Vatten

Vatten

2

Socker

Socker

0.5

Olivolja

Olivolja

1

Preparation
1
Rosta sötpotatis

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Tärna sötpotatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. Placera i ett lager på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, hälften av Tex-Mex, salt* och peppar*. Rosta tills mjuk, 20-25 min. TIPS: Skär sötpotatis i rätt storlek så de blir färdiga i tid.

2
Koka bulgur

Koka upp en kastrull med saltat vatten* [4 dl | 8 dl]. Tillsätt bulgur och koka i 9-10 min eller tills 'al dente'. Häll av vattnet och lägg tillbaka bulgur i kastrullen. 

3
Förbered grönsaker

Halvera, kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar. Halvera körsbärstomater. Skiva salladslök tunt. Riv limezest och skär sen lime i klyftor.

4
Stek vegofärs

Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek paprika i 2-3 min. Stek vegofärs i samma stekpanna tills gyllene, 4-5 min. Tillsätt resterande Tex-Mex, tomatpuré [½ burk, 2P] och vatten* [2 msk | 4 msk]. Stek i ytterligare 2 min.

5
Gör salsa

Rör ner tomat, salladslök, en generös skvätt limejuice, och socker* [½ tsk | 1 tsk] i en skål. Krydda med salt* och peppar*. Blanda gräddfil [½ paket, 2P] och en nypa limezest i en ny skål. Krydda med salt* och peppar*.

6
Servera

Lägg upp bulgur i skålar. Toppa med sötpotatis, vegofärs, salsa och limedressing.

Nutrition per serving

633

kcal

Energi (kcal)

2650

kJ

Energi (kJ)

18.66

g

Fett

4.3

g

varav mättat

81.1

g

Kolhydrater

15.2

g

varav socker

28.28

g

Protein

1.4

g

Salt

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limeyogurt

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Max 50g kolhydrater

med vegofärs och frisk pico de gallo

25 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Max 50g kolhydrater

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med vegofärs och frisk pico de gallo

25 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Vegetarisk burritobowl
Mer grönt

med stekt vegofärs och mild citrusdressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes

med asiatisk dressing och pak choi

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med rostade körsbärstomater och pestodressing

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med rädisor och grönsallad

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista