Toggle sidebar
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Steak Night
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min
Svårighetsgrad: 1/3

Oj, är det redan helg? Vad ska vi bjuda på i kväll? Inga problem – vi har fixat den smarrigaste menyn, som du lagar på en dryg halvtimme. Vad sägs om mör rumpstek med krispiga rosmarinspommes? Som tillbehör serverar vi vitlöksstekt broccolini, morot och rödlök och en krämig pepparsås.

Allergens

Mjölk

Tags

Premium
Glutenfri
Ingredienser
Grovmalen svartpeppar

Grovmalen svartpeppar

2 g

Kycklingbuljong

Kycklingbuljong

4 g

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

150 ml

Potatis

Potatis

500 g

Rumpstek

Rumpstek

300 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Rosmarin

Rosmarin

0.5 st

Lök

Lök

1 st

Morot

Morot

1 st

Broccolini

Broccolini

200 g

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Salt till potatis

Salt till potatis

0.5 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

2 msk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Rosta pommes

Värm ugnen till 240 °/220 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Plocka och finhacka rosmarinsblad.

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med rosmarin, en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och spröda.

2
Förbered grönsaker

Skär morot (oskalad) i 5 cm långa stavar.

Skär rödlök i 1 cm breda klyftor.

Finhacka eller pressa vitlök.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek broccolini, morot och rödlök i 5–6 min, eller tills mjuka.

Tillsätt vitlök och stek i 1 min, eller tills väldoftande. Krydda med salt och en nypa peppar och lägg över i en skål med lock.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten till stekpannan för att framskynda tillagningsprocessen.

4
Stek kött

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills brynt.

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

5
Laga sås

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna (torka inte ur den) på medellåg värme när det återstår 5 min av potatisens tillagningstid.

Fräs grovmalen svartpeppar i 20–30 sek. Tillsätt vatten och skrapa upp bitar som fastnat i botten av pannan.

Rör ner matlagningsgrädde, kycklingbuljong och salt. Sjud i 1–2 min, eller tills såsen har tjocknat. Tillsätt eventuell extra sky från foliepaketet.

TIPS: Tillsätt en extra skvätt vatten om såsen blir för tjock.

6
Servera

Skär kött i tunna skivor.

Lägg upp kött, rosmarinspommes och grönsaker på tallrikar.

Ringla pepparsås över köttet.

Nutrition per serving

2933

kJ

Energi (kJ)

701

kcal

Energi (kcal)

31.4

g

Fett

18.6

g

varav mättat

68.1

g

Kolhydrater

14.8

g

varav socker

42.6

g

Protein

5.3

g

Salt

Mör ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med pannstekta grönsaker och spröda rosmarinspommes

30 min 1/3
Grillad rumpstek och krämig pepparsås
BBQ

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med rosmarinspotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Vintervärmare

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Steak Night

med salviapotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Pannstekt rumpstek och pepparsås
Steak Night

med grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Grillad rumpstek och krämig pepparsås
Premium Grill

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Stekt ryggbiff och calabresedipp
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinpommes

25 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och pepparsås
Julstämning

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Premiumingredienser

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Vintervärmare

med rosmarinspotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Premiumingredienser

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Proteinrik
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Steak Night

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Similar Recipes
Citronpepparlax och dilldressing
Julstämning

med rostad potatis och fänkålsallad

25 min 1/3
Glutenfri
Citronbakad torsk
Vardag+

med körvelsås och potatismos

25 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Rostat lamm och rödvinssås
Premium

med persiljemos och tomatsallad

30 min 1/3
Glutenfri
Citronrostad lax
Vardag+

med rostad potatis och dilldressing

20 min 1/3
Glutenfri
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista