Toggle sidebar
Grillad ryggbiff och krämig pepparsås
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Grillad ryggbiff och krämig pepparsås

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Amerikansk

Oj, är det redan lördag? Vad ska vi äta ikväll? Inga problem, vi har fixat den smarrigaste menyn, som du lagar på under en timme. Underbar, perfekt stekt ryggbiff med spröda rosmarinpommes. Fantastiska tillbehör är vitlöksstekt broccolini, morot och rödlök, och en krämig pepparsås.

Allergens

Mjölk

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Seasonal
Ingredienser
Angus ryggbiff

Angus ryggbiff

300

Broccolini

Broccolini

150

Grovmalen svartpeppar

Grovmalen svartpeppar

2

Potatis

Potatis

500

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2

Rosmarin

Rosmarin

0.5

Lök

Lök

1

Brunsås

Brunsås

100

Morot

Morot

1

Salt

Salt

0.5

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Tillaga rosmarinspommes

Värm ugnen till 240°/220°C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes. Plocka och finhacka blad från rosmarin [½ st, 2P].

Blanda pommes med rosmarin, olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills gyllene och spröda. 

2
Förbered grönsaker

Skär morot (oskalad) i 5 cm långa stavar.

Skär rödlök i 1 cm breda klyftor.

Finhacka eller pressa vitlök. 

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek broccolini, morot, rödlök och en skvätt vatten under omrörning tills precis mjuka, 4-5 min.

Tillsätt vitlök och stek i 1 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar.

Lägg över till en skål med lock.

4
Stek kött

Hetta upp en ny skvätt olivolja i stekpannan på hög värme. Bryn kött i 1 min per sida.Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare.

Låt kött vila i ett foliepaket några minuter.

TIPS: Köttet kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

PÅ GRILLEN: Grilla kött i 1 min per sida. Sänk till medellåg värme eller flytta köttet till indirekt värme och grilla i 1-2 min per sida med stängt lock för medium rare.

5
Koka sås

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medellåg värme (behåll eventuell sky) när det återstår 5 min av pommes tillagningstid.

Fräs grovmalen svartpeppar i 20-30 sek.

Tillsätt en skvätt vatten, brunsås och en nypa salt. Koka tills såsen tjocknat något, 1-2 min. Tillsätt eventuellt extra sky från foliepaketet.

6
Servera

Skär kött i tunna skivor.

Lägg upp kött, rosmarinpommes och grönsaker på tallrikar.

Ringla pepparsås över köttet.

Nutrition per serving

634

kcal

Energi (kcal)

2654

kJ

Energi (kJ)

25.7

g

Fett

10.7

g

varav mättat

61.1

g

Kolhydrater

12.3

g

varav socker

43.4

g

Protein

3.5

g

Salt

Mör ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med pannstekta grönsaker och spröda rosmarinspommes

30 min 1/3
Grillad rumpstek och krämig pepparsås
Premium Grill

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Proteinrik
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Steak Night

med salviapotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Premiumingredienser

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och pepparsås
Julstämning

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med rosmarinspotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Steak Night

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Grillad rumpstek och krämig pepparsås
BBQ

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Vintervärmare

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Premiumingredienser

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Stekt ryggbiff och calabresedipp
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinpommes

25 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Premium

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Pannstekt rumpstek och krämig pepparsås
Steak Night

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt ryggbiff och krämig pepparsås
Vintervärmare

med rosmarinspotatis och rödkålssallad

20 min 1/3
Glutenfri
Pannstekt rumpstek och pepparsås
Steak Night

med grönsaker och rosmarinspommes

30 min 1/3
Glutenfri
Similar Recipes

med curryris och syrlig gurksallad

15 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med rostad aubergine och färsk morotssallad

25 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Krämig basilikakyckling
Populär

med kokt potatis och matig tranbärssallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista