med vitlökskokt ris och krispig pak choi
Testa malaysiskt i veckan! Servera vitlöksris och kycklingstrimlor med en underbart smakrik sås gjord på kokosmjölk, pak choi och paprika. Krydda såsen med currypulver och härlig laksakryddmix och låt familjen uppleva en riktig smaksensation. Toppa med limejuice. Som du ser på bilden är rätten inbjudande, lättlagad, och riktigt, riktigt god!
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Sojasås
25 ml
Vitlöksklyfta
1 st
Paprika
1 st
Pak choi
1 st
Ekologisk lime
1 st
Kycklinglår
300 g
Kokosmjölk
200 ml
Curry-On
4 g
Ga-Laksa
4 g
Salt
0.5 tsk
Smör
1 msk
Vatten
3 dl
Olivolja
1 msk
Pressa vitlök. Hetta upp en klick smör* och en skvätt olivolja* i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs vitlök i 1-2 min. Tillsätt vatten* [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och låt sjuda under lock i 12 min. Ta av kastrullen från värmen, behåll locket på och ställ åt sidan i 10 min tills riset är mjukt och vattnet absorberat. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Kärna ur och grovhacka paprika. Finhacka pak choi. Dela lime i klyftor.
Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 2-3 min tills den har fått färg. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan. OBS: Kycklingen färdiglagas i steg 5. VIKTIGT: Tvätta händerna och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Hetta upp en ny skvätt olivolja* i samma stekpanna på medelhög värme. Fräs paprika tillsammans med Curry-on och Ga-Laksa i 2-3 min.
Tillsätt kokosmjölk, sojasås, en skvätt limejuice och kyckling. Koka i 3-4 min, eller tills kycklingen är genomkokt. Tillsätt pak choi när det återstår 1 min av tillagningstiden. Smaka av med salt* och peppar*. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Fördela vitlöksris och kycklinglaksa mellan era tallrikar. Servera med limeklyftor.
3716
kJ
Energi (kJ)
888
kcal
Energi (kcal)
46.5
g
Fett
25.6
g
varav mättat
77.8
g
Kolhydrater
10.6
g
varav socker
45.2
g
Protein
4.4
g
Salt
med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)