med vitlökskokt ris och krispig pak choi
Testa malaysiskt i veckan! Servera vitlöksris och kycklingstrimlor med en underbart smakrik sås gjord på kokosmjölk, pak choi och paprika. Krydda såsen med currypulver och härlig laksakryddmix och låt familjen uppleva en riktig smaksensation. Toppa med limejuice. Som du ser på bilden är rätten inbjudande, lättlagad, och riktigt, riktigt god!
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150
Sojasås
25
Vitlöksklyfta
1
Paprika
1
Pak choi
1
Citrusfrukt
1
Strimlad kycklinglårfilé
300
Kokosmjölk
200
Curry-On
4
Ga-Laksa
4
Salt
0.5
Smör
1
Vatten
3
Olivolja
1
Pressa vitlök. Hetta upp smör [1 msk | 2 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs vitlök i 1-2 min. Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och låt sjuda under lock i 12 min. Ta av kastrullen från värmen, behåll locket på och ställ åt sidan i 10 min tills riset är mjukt och vattnet absorberat. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Kärna ur och grovhacka paprika. Finhacka pak choi. Dela lime i klyftor.
Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 2-3 min tills den har fått färg. Krydda med en nypa salt och peppar. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan. OBS: Kycklingen färdiglagas i steg 5. VIKTIGT: Tvätta händerna och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Tillsätt paprika, Curry-on och Ga-Laksa till stekpannan. Fräs i 2-3 min på medelhög värme.
Tillsätt kokosmjölk, sojasås, en skvätt limejuice och kyckling. Koka i 3-4 min, eller tills kycklingen är färdiglagad. Tillsätt pak choi när det återstår 1 min av tillagningstiden. Smaka av med salt och peppar. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Fördela vitlöksris och kycklinglaksa mellan era tallrikar. Servera med limeklyftor.
892
kcal
Energi (kcal)
3732
kJ
Energi (kJ)
47.3
g
Fett
25.8
g
varav mättat
75.67
g
Kolhydrater
10.9
g
varav socker
45.13
g
Protein
4.4
g
Salt
med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)