med kyckling, pak choi och vitlöksris
Testa malaysiskt i veckan! Servera vitlöksris och kycklingstrimlor med en underbart smakrik sås gjord på kokosmjölk, pak choi och paprika. Krydda såsen med currypulver och härlig laksakryddmix och låt familjen uppleva en riktig smaksensation. Toppa med chili och lime. Som du ser på bilden är rätten inbjudande, lättlagad, och riktigt, riktigt god!
Allergens
Tags
Strimlad kycklinglårfilé
300
Ekologisk lime
1
Curry-On
4
Sojasås
25
Jasminris
150
Ga-Laksa
4
Pak choi
200
Röd paprika
1
Vitlöksklyfta
1
Kokosmjölk
200
Salt
0.5
Smör
Vatten
3
Pressa vitlök. Smält en klick smör* med en skvätt olivolja* i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs vitlök i 1-2 min. Tillsätt ris, vatten* (se ingredienslistan) och en nypa salt* och koka upp. Sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Medan riset kokar, kärna ur och grovhacka paprika. Finhacka pak choi. Dela lime i klyftor.
Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 2-3 min tills den har fått färg. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan. OBS: Kycklingen färdiglagas i steg 5.
Hetta upp en ny skvätt olivolja* i samma stekpanna på medelhög värme. Fräs paprika tillsammans med Curry-on och Ga-Laksa i 2-3 min.
Tillsätt kokosmjölk, sojasås, en skvätt limejuice, salt* (se ingredientlist) och kyckling. Koka i 3-4 min, eller tills kycklingen är genomkokt. Tillsätt pak choi när det återstår 1 min av tillagningstiden. Smaksätt sedan med salt* och peppar*. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.
Fördela vitlöksris och kyckling laksa mellan era tallrikar. Servera med limeklyftor vid sidan av.
707
kcal
Energi (kcal)
2957
kJ
Energi (kJ)
32.2
g
Fett
20.4
g
varav mättat
67.08
g
Kolhydrater
3.3
g
varav socker
42.7
g
Protein
3.7
g
Salt
med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)