med vitlökskokt ris och pak choi
Testa malaysiskt i veckan! Servera vitlöksris och kycklingstrimlor med en underbart smakrik sås gjord på kokosmjölk, pak choi och paprika. Krydda såsen med currypulver och härlig laksakryddmix och låt familjen uppleva en riktig smaksensation. Toppa med limesaft. Som du ser på bilden är rätten inbjudande, lättlagad, och riktigt, riktigt god!
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Sojasås
25 ml
Vitlöksklyfta
1 st
Pak choi
1 st
Citrusfrukt
1 st
Strimlad kycklingbröstfilé
300 g
Kokosmjölk
250 ml
Curry-On
4 g
Ga-Laksa
4 g
Paprika
1 st
Salt
0.5 tsk
Smör
0.5 msk
Vatten
3 dl
Olivolja
1 msk
Socker
0.25 tsk
Finhacka eller pressa vitlök.
Hetta upp smör [1/2 msk | 1 msk] i en medelstor kastrull på medelvärme.
Fräs vitlök i 30 sek, eller tills väldoftande.
Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Kärna ur och grovhacka paprika.
Finhacka pak choi.
Dela lime i klyftor.
Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.
Krydda kyckling med salt.
Stek kyckling i 4-5 min, eller tills brynt och genomstekt. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Hetta upp en ny skvätt olivolja i stekpannan på medelhög värme.
Tillsätt paprika, Curry-on och Ga-Laksa. Fräs i 2-3 min, eller tills mjuk.
Tillsätt kokosmjölk, sojasås, en skvätt limesaft och kyckling. Koka i 3-4 min, eller tills uppvärmt.
Tillsätt pak choi när det återstår 1 min av tillagningstiden. Smaka av med salt och peppar.
Lägg upp ris och kycklinglaksa i skålar.
Servera med limeklyftor.
3458
kJ
Energi (kJ)
826
kcal
Energi (kcal)
38
g
Fett
23.6
g
varav mättat
77.1
g
Kolhydrater
10.5
g
varav socker
44.6
g
Protein
4.6
g
Salt
med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)