med nötfärs och ingefärsstekta grönsaker
Denna koreanska nationalrätt har utvecklats och förfinats under 1000 år. Vanliga människor åt bibimbap på nyårskvällen för att bli av med rester inför det nya året - lösningen var helt enkelt att lägga alltsammans i en skål och blanda. Vi behöver dock inget nyår för att ha en anledning till att laga bibimbap. Vår version stoltserar med köttfärs marinerad i vitlök och ingefära, som tillsammans med jasminriset förhöjer smaken på grönsakerna.
Allergens
Tags
Nötfärs
225 g
Vitlöksklyfta
2 st
Morot
2 st
Jasminris
150 g
Pak choi
1 st
Champinjoner
200 g
Sojasås
20 ml
Vitvinsvinäger
12 ml
Salladslök
1 st
Ingefärspasta
10 g
Sweet chilisås
40 g
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Ketchup till sås
1 msk
Olja till stekning
0.5 msk
Salt till kött
0.25 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, skär svamp och salladslök i tunna skivor.
Skala morot i långa band med en potatisskalare.
Grovhacka pak choi.
Finhacka eller pressa vitlök.
Blanda salladslök, vitvinsvinäger och en nypa salt i en liten skål. Ställ åt sidan.
Blanda ketchup, sojasås och sweet chilisås i en ny liten skål.
TIPS: Sriracha är starkt, så tillsätt försiktigt efter smak!
Hetta upp en skvätt olivolja i en stekpanna på medelhög värme.
Stek morot och svamp i 3–5 min, eller tills mjuka.
Tillsätt pak choi, vitlök och ingefärspasta. Stek i 1 min, tills väldoftande.
Krydda med en nypa salt och peppar, lägg över i en skål och täck över.
Hetta upp olivolja i stekpannan på medelhög värme.
Tillsätt nötfärs, krydda med salt och en nypa peppar och stek i 4–5 min, eller tills brynt.
Ta stekpannan av värme och tillsätt grönsaker och chilisås när färsen är genomstekt. Rör om och smaka av med salt och peppar.
VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.
Häll av lag från salladslök.
Fördela ris i skålar.
Toppa med köttfärs och grönsaker.
Garnera med salladslök.
2776
kJ
Energi (kJ)
663
kcal
Energi (kcal)
18.9
g
Fett
6.4
g
varav mättat
94.3
g
Kolhydrater
25.6
g
varav socker
38.7
g
Protein
6.3
g
Salt
med chilistekt pak choi och sesamfrön