Toggle sidebar
Kinesiska Kung Pao räkor
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesiska Kung Pao räkor

med jasminris och stekta grönsaker

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Kinesisk

Ikväll går den kulinariska resan till Kina och vi frestar med kinesiska Kung Pao räkor. Vi steker räkor, morot, paprika och salladslök, och blandar med sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha. Vi serverar våra Kung Pao räkor med fluffigt jasminris, och så toppar vi med jordnötter.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Fisk
Sulfiter
Blötdjur
Mjölk
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Stark
SEO
Ingredienser
Räkor

Räkor

150

Jasminris

Jasminris

150

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40

Sojasås

Sojasås

25

Hoisinsås

Hoisinsås

30

Sriracha

Sriracha

10

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20

Salladslök

Salladslök

1

Morot

Morot

2

Paprika, grön

Paprika, grön

1

Salt

Salt

0.5

Vatten

Vatten

3

Vatten

Vatten

1

Vetemjöl

Vetemjöl

0.25

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, eller tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Blanda chilisås

Blanda vatten [1 dl | 2 dl] och vetemjöl [1 tsk | 2 tsk] i en skål. Rör i sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha [1/2 paket, 2P], och ställ åt sidan. TIPS: Skippa sriracha om du inte tycker om stark mat.

3
Stek räkor

Krydda räkor med en nypa salt. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Ställ åt sidan på en tallrik. TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Förbered grönsaker

Skär morot (oskalad) i skivor. Halvera, kärna ur och skär paprika i tunna strimlor. Skär salladslök i tunna skivor.

5
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på hög värme. Stek paprika och morot med en nypa salt i 2-3 min. Tillsätt salladslök, och lägg sen över till en tallrik. Tillsätt chilisås till stekpannan och sjud i 1-2 min eller tills såsen börjar tjockna. Lägg tillbaka räkor och grönsaker i stekpannan och sjud i ytterligare 1-2 min.

6
Servera

Lägg upp ris, grönsaker och Kung Pao räkor på tallrikar, och strö över jordnötter.

Nutrition per serving

533

kcal

Energi (kcal)

2232

kJ

Energi (kJ)

7

g

Fett

1.4

g

varav mättat

90.61

g

Kolhydrater

26.1

g

varav socker

25.76

g

Protein

4.8

g

Salt

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Proteinrik
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesiska kung pao-räkor
Under 650 kcal

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesisk kung pao-räkor
Östasiatiskt kök

med jasminris och stekta grönsaker

15 min 1/3
Supersnabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark
Kinesiska kung pao-räkor
Under 650 kcal

med jasminris och stekta grönsaker

15 min 1/3
Supersnabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes

med honung-och ingefärsnudlar och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark

med stekt vegofärs och mild limeyogurt

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Max 50g kolhydrater

med majsris och gräddfil

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista