Toggle sidebar
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Ingefärsnudlar och nötcrunch

med umamisvamp och broccoli

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Nudlar är perfekt när du vill laga en snabb middag utan att kompromissa med den goda smaken! Denna vegetariska rätt som du svänger ihop på under en halvtimme är fullproppad med härliga ingredienser och konsistenser. Vi vänder mie nudlar, broccoli och svamp i en sataysås med ingefärspasta, vitlök, sriracha och jordnötter. Sedan toppar vi med cashewnötter, salladslök, chili och sesamfrön, och så är middagen serverad!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Sulfiter
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Klimatsmart
SEO
Ingredienser
Champinjoner, skivade

Champinjoner, skivade

1 st

Broccoli

Broccoli

250 g

Ingefärspasta

Ingefärspasta

10 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Sriracha

Sriracha

10 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Sataysås

Sataysås

50 g

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12 ml

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Cashewnötter

Cashewnötter

20 g

Chili

Chili

0.5 st

Mie-nudlar

Mie-nudlar

125 g

Ketchup

Ketchup

1 msk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Blanda sås

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka jordnötter.

Blanda ingefärspasta, vitlök, sriracha [1/2 paket, 2P], sojasås, sataysås [1/2 paket, 2P], ketchup [1 msk | 2 msk], vitvinsvinäger och jordnötter i en medelstor skål.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera, kärna ur och skär chili [1/2 st, 2P] i tunna skivor.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Stek svamp

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 3–4 min, eller tills brynt.

4
Koka nudlar och broccoli

Koka broccoli och nudlar [1/2 paket, 2P] i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp.

Häll av vattnet.

5
Tillsätt nudlar

Tillsätt nudlar, broccoli, soja-sataysås och sparat nudelvatten till pannan med svamp. Vänd runt tills allt är täckt.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

6
Servera

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök, sesamfrön, färsk chili och cashewnötter.

Nutrition per serving

2471

kJ

Energi (kJ)

591

kcal

Energi (kcal)

25.7

g

Fett

4.1

g

varav mättat

85.9

g

Kolhydrater

13.2

g

varav socker

18.2

g

Protein

4.8

g

Salt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mer grönt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mer grönt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes
Snabb vegofärs-'arrabiata'
Supersnabb

med stekta körsbärstomater och basilika

15 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Thai-inspirerad vegofärswok
Nyhet

med vitlöksris och cashewnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Färgglad dhal chaat-gryta
Nyhet

med krispigt pitabröd och granatäpple

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista