Toggle sidebar
Kinesisk Kung Pao räkor
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesisk Kung Pao räkor

med jasminris och stekta grönsaker

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Kinesisk

Ikväll går den kulinariska resan till Kina och vi frestar med kinesiska Kung Pao räkor. Vi steker räkor, morot, paprika och salladslök, och blandar med sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha. Vi serverar våra Kung Pao räkor med fluffigt jasminris, och så toppar vi med jordnötter.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Stark
Ingredienser
Kungsräkor

Kungsräkor

150 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Hoisinsås

Hoisinsås

30 g

Sriracha

Sriracha

10 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Morot

Morot

2 st

Paprika, grön

Paprika, grön

1 st

Salt

Salt

0.5 tsk

Vatten

Vatten

3 dl

Vatten

Vatten

1 dl

Vetemjöl

Vetemjöl

0.25 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt* [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, eller tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Blanda chilisås

Blanda vatten* [1 dl | 2 dl] och vetemjöl* [1 tsk | 2 tsk] i en skål. Rör i sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha [1/2 paket, 2P], och ställ åt sidan. TIPS: Skippa sriracha om du inte tycker om stark mat.

3
Stek räkor

Krydda räkor med en nypa salt*. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek räkor 1-2 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta, och ställ åt sidan på en tallrik. TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Förbered grönsaker

Skär morot (oskalad) i skivor. Halvera paprika, kärna ur och skär i tunna strimlor. Skär salladslök i tunna skivor.

5
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna på hög värme. Stek paprika och morot med en nypa salt* i 2-3 min. Tillsätt salladslök, och överför sen till en tallrik. Tillsätt chilisås till stekpannan och sjud i 1-2 min eller tills såsen börjar tjockna. Lägg tillbaka räkor och grönsaker i stekpannan och sjud i ytterligare 1-2 min.

6
Servera

Lägg upp ris och Kung Pao räkor på tallrikar, och strö över jordnötter.

Nutrition per serving

2232

kJ

Energi (kJ)

533

kcal

Energi (kcal)

7

g

Fett

1.4

g

varav mättat

90.6

g

Kolhydrater

26.1

g

varav socker

25.8

g

Protein

4.8

g

Salt

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Proteinrik
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesiska kung pao-räkor
Under 650 kcal

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark
Kinesisk kung pao-räkor
Östasiatiskt kök

med jasminris och stekta grönsaker

15 min 1/3
Supersnabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Kinesiska kung pao-räkor
Under 650 kcal

med jasminris och stekta grönsaker

15 min 1/3
Supersnabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes

med kokt potatis och rödkålssallad

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Under 650 kcal
Stark
Max 50g kolhydrater

med chilistekt pak choi och salta jordnötter

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med chilistekt pak choi och salta jordnötter

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista