med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs
Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> Ikväll går den kulinariska resan till Japan, och vi frestar med underbara japanska grönsaksbiffar med salladslök, ingefära, spetskål, morot och sojasås. Ljuvligt tillbehör är en nudelsallad med rödkål, spetskål, morot och sockerärtor. Vi toppar biffarna och salladen med srirachasås och sesammajo!
Allergens
Utensils
Tags
Salladslök
2 st
Morot
2 st
Ingefära
1 st
Förskuren spetskål
150 g
Sockerärtor
75 g
Sojasås
25 ml
Pankoströbröd
25 g
Rödkål, förskuren
150 g
Vegansk sesammajonnäs
50 g
Sriracha
20 g
Udonnudlar
75 g
Ägg
2 st
Salt
0.5 tsk
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Skär salladslök i tunna skivor.
Riv morot (oskalad).
Riv ingefära (oskalad).
Dela sockerärtor [1/2 påse, 2P] på längden.
TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.
Tillsätt nudlar [1/2 paket, 2P] och koka i 4-6 min, eller tills de är mjuka.
Häll av vattnet och skölj sedan nudlar.
Vispa ägg [2 st | 4 st] i en medelstor skål.
Tillsätt salladslök, ingefära [2 tsk | 4 tsk], hälften av spetskålen, hälften av moroten och hälften av sojasåsen, och blanda väl.
Tillsätt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar, och blanda väl.
Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.
Fördela smeten i varm pannan så att det blir 2 högar per person. Platta till dem med en stekspade. Stek i 4-5 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över på en tallrik med hushållspapper.
TIPS: Undvik att vända biffar för tidigt, då kan de gå sönder.
Blanda rödkål, resterande spetskål, resterande sojasås, resterande morot, avrunna nudlar och sockerärtor i en stor skål. Krydda med en nypa salt och peppar, och rör om.
Lägg upp vegobiffar och nudelsallad på tallrikar.
Ringla över sriracha.
Servera med en klick sesammajonnäs.
TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
2172
kJ
Energi (kJ)
519
kcal
Energi (kcal)
20
g
Fett
3
g
varav mättat
63.1
g
Kolhydrater
18.4
g
varav socker
19.5
g
Protein
4.8
g
Salt