Toggle sidebar
Japanska vegobiffar
Mer grönt
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Japanska vegobiffar

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

35 min
Svårighetsgrad: 2/3
Japansk

I kväll går den kulinariska resan till Japan, och vi frestar med underbara japanska grönsaksbiffar med salladslök, ingefära, spetskål, morot och sojasås. Ljuvligt tillbehör är en nudelsallad med rödkål, spetskål, morot och sockerärtor. Vi toppar biffarna och salladen med sweet chilisås och sesammajo!

Allergens

Gluten
Vete
Soja
Sesam

Tags

Mjölkfri
Vegetarisk
Nyttig
Mer grönt
Under 650 kcal
Pan-asian-plates
Ingredienser
Vegansk sesammajonnäs

Vegansk sesammajonnäs

50 g

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Sojasås

Sojasås

20 ml

Udonnudlar, torkade

Udonnudlar, torkade

75 g

Ingefära

Ingefära

2 tsk

Rödkål, förskuren

Rödkål, förskuren

150 g

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150 g

Morot

Morot

2 st

Sockerärtor

Sockerärtor

0.5 st

Salladslök

Salladslök

2 st

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Ägg till biffar

Ägg till biffar

2 st

Salt till biffar

Salt till biffar

0.5 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Preparation
1
Förbered grönsaker

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär salladslök i tunna skivor.

Riv morot (oskalad).

Riv ingefära (oskalad).

Dela sockerärtor på längden.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Koka nudlar

Tillsätt nudlar och koka i 4–6 min, eller tills de är mjuka.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

3
Blanda smet

Vispa ägg i en medelstor skål.

Tillsätt salladslök, ingefära, hälften av spetskålen, hälften av moroten och hälften av sojasåsen, och blanda väl.

Tillsätt panko, salt och en nypa peppar, och blanda väl.

4
Stek vegobiffar

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Klicka ut smet i pannan med en sked för att göra 2 biffar per person. Platta till dem med en stekspade och stek i 4–5 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över på en tallrik med hushållspapper.

TIPS: Vänd inte för tidigt, då kan de gå sönder.

5
Förbered nudelsallad

Blanda rödkål, resterande spetskål, resterande sojasås, resterande morot, avrunna nudlar och sockerärtor i en stor skål.

Krydda med en nypa salt och peppar, och rör om.

6
Servera

Lägg upp vegobiffar och nudelsallad på tallrikar.

Ringla över sweet chilisås.

Servera med en klick sesammajonnäs.

Nutrition per serving

2634

kJ

Energi (kJ)

630

kcal

Energi (kcal)

27.4

g

Fett

3.9

g

varav mättat

74.6

g

Kolhydrater

32.4

g

varav socker

19.8

g

Protein

5.5

g

Salt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Populär

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med nudelsallad och asiatisk majonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Populär

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med nudelsallad och sweet chilisås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Laga mig först

med nudelsallad och sweet chilisås

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Laga mig först
Asiatisk-inspirerad öring
Proteinrik

med nudelsallad och sweet chilisås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Laga mig först

med nudelsallad och sweet chilisås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig
Laga mig först
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Plantbaserat

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Similar Recipes
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Japanska vegobiffar
Mer grönt

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mer grönt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista