Toggle sidebar
Gyllenstekt gnocchi
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyllenstekt gnocchi

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Italiensk

Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> Potatis eller pasta? Ikväll behöver ni inte välja, vi ska nämligen ha gnocchi, som räknas som pasta, men som faktisk innehåller potatis! Här bjuder vi på ett spännande recept med gnocchi som steks istället för att kokas! När gnocchin är stekt blandar vi ner den i en ljuvlig sås med körsbärstomater, zucchini, basilika, creme fraiche och spenat. Vi toppar såsen med krispig vitlökspangrattato. En fantastisk kombination som hela familjen kommer att sluka.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Sulfiter
Mjölk
Senap
Soja

Utensils

Stekpanna

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
Klimatsmart
Seasonal
Ingredienser
Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Italiensk hårdost, hyvlad

Italiensk hårdost, hyvlad

20 g

Spenat

Spenat

60 g

Buljong

Buljong

4 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Pankoströbröd

Pankoströbröd

12.5 g

Gnocchi

Gnocchi

350 g

Körsbärstomater

Körsbärstomater

250 g

Zucchini

Zucchini

0.5 st

Lök

Lök

0.5 st

Basilika

Basilika

1 portionspåse

Crème fraiche

Crème fraiche

0.5 paket

Medelhavets Pärla

Medelhavets Pärla

4 g

Smör

Smör

1 msk

Vatten

Vatten

0.5 dl

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Gör pangrattato

Finhacka eller pressa vitlök. 

Hetta upp smör [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vitlök i 1 min, tills gyllene.

Tillsätt panko [1/2 paket, 2P] och stek under omrörning tills gyllene och krispig, 2-3 min. Krydda med en nypa salt och peppar, och lägg över till en tallrik. Torka försiktigt ur stekpannan. 

2
Stek gnocchi

Hetta upp samma stekpanna [2 pannor, 4P] på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Tillsätt gnocchi i ett lager och stek under omrörning i 6-8 min, tills gyllene. Krydda med salt och peppar, och lägg över till en tallrik.

TIPS: 1) Tillsätt mer olivolja om gnocchi fastnar i pannan. 2) Gnocchi behöver inte kokas innan den steks. 

3
Förbered grönsaker

Halvera körsbärstomater.

Ansa zucchini [1/2 st, 2P], skär i kvartar på längden, och hacka sedan på bredden.

Skär rödlök [1/2 st, 2P] i tunna skivor.

Grovhacka basilikablad.

Skölj spenat.

4
Stek grönsaker

Torka försiktigt ur stekpannan och hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] på medelhög värme.

Stek rödlök och zucchini i 3-4 min, eller tills zucchinin börjar få färg.

Tillsätt körsbärstomater och Medelhavets Pärla, och stek i 3-4 min.

5
Koka sås

Sänk till medelvärme.

Tillsätt basilika, crème fraiche [1/2 paket, 2P], vatten [1/2 dl | 1 dl], grönsaksbuljong och en nypa chili flakes till stekpannan. Sjud under omrörning i 1-2 min.

Tillsätt spenat, och blanda tills täckt med sås. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

6
Servera

Lägg upp grönsaker i skålar - se till att få med all sås.

Toppa med gnocchi, hyvlad ost och pangrattato.

Smaksätt med chili flakes.

Nutrition per serving

633

kcal

Energi (kcal)

2647

kJ

Energi (kJ)

29.8

g

Fett

14.7

g

varav mättat

72

g

Kolhydrater

8.6

g

varav socker

17

g

Protein

4.3

g

Salt

med spenat, körsbärstomater och vitlökspangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med Grana Padano, kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Gyllenstekt gnocchi
Populär

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med stark tomatsås och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan
Gyllenstekt gnocchi
Populär

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyllenstekt gnocchi
Populär

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyllenstekt gnocchi
Populär

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gyllenstekt gnocchi
Populär

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Similar Recipes

med ingefärsris och gurkraita

20 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal

med rostad sötpotatis och kidneybönor

20 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal
Plantbaserat

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och hyvlad italiensk ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista