Toggle sidebar
Asiatisk nötfärsbowl
Mjölkfri
Snabb
Asiatisk nötfärsbowl

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Vietnamesisk

Ikväll gör vi en underbar nötfärsbowl, en fantastisk allt i allt maträtt, med massor av spännande ingredienser. Vi börjar med att koka citrongräsris. Samtidigt steker vi nötfärs och pak choi tillsammans med fisksås, sojasås, hoisinsås, limejuice och koriander. Vi toppar vår kryddiga nötfärsbowl med sesamfrön och srirachamajonnäs.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Fisk
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
SEO
Ingredienser
Nötfärs

Nötfärs

250

Sesamfrön

Sesamfrön

10

Srirachamajonnäs

Srirachamajonnäs

50

Koriander

Koriander

1

Sojasås

Sojasås

25

Fisksås

Fisksås

5

Morot

Morot

1

Basmatiris

Basmatiris

150

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1

Hoisinsås

Hoisinsås

30

Citrongräs

Citrongräs

0.5

Pak choi

Pak choi

1

Olivolja

Olivolja

0.5

Vatten

Vatten

3

Salt

Salt

0.5

Olivolja

Olivolja

0.5

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Koka citrongräsris

Banka citrongräs [1/2 st, 2P] med en träsked. Hetta upp olivolja [1 msk I 2 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs citrongräs i 1-2 min, tills väldoftande.

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Tillsätt ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min.

Ta av från värme och låt vila under lock tills servering. Plocka bort citrongräs innan servering. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered frukt & grönt

Finhacka koriander.

Riv morot (oskalad) grovt.

Skär lime i klyftor.

Grovhacka pak choi.

3
Rosta sesamfrön

Hetta upp en stor, torr stekpanna på medelhög värme.

Rosta sesamfrön i 2-3 min, tills gyllene. Lägg över i en skål.

4
Stek nötfärs

Hetta upp olivolja [1/2 msk I 1 msk] i stekpannan på medelhög värme.

Stek nötfärs i 4-5 min, eller tills brynt. Bryt upp eventuella klumpar med en träsked.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är utan inslag av rosa.

5
Tillsätt pak choi

Rör i pak choi, fisksås, sojasås, hoisinsås, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], peppar och en generös skvätt limejuice med köttfärsen. Sjud i 1-2 min, tills såsen har tjocknat och pak choi har mjuknat.

Rör i hälften av koriandern precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp citrongräsris, morot och nötfärs i skålar.

Toppa med sesamfrön, resterande koriander och en klick srirachamajonnäs.

Nutrition per serving

816

kcal

Energi (kcal)

3416

kJ

Energi (kJ)

41.02

g

Fett

9.4

g

varav mättat

73.88

g

Kolhydrater

20

g

varav socker

6.1

g

Protein

6.1

g

Salt

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och rostade sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med citrongräsris och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Similar Recipes

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med picklade grönsaker och kålsallad

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med krispiga grönsaker och sesammajonnäs

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med spröd nudelsallad och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista