Toggle sidebar
Zweedse stijl gehaktballetjes in roomsaus
Zweedse stijl gehaktballetjes in roomsaus

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Svensk

Dit gerecht bevat 200 g broccoli per portie. Levert je dat meer of minder vitamine C dan de ADH? (Het juiste antwoord is: meer!)

Allergens

Tarwe
Soja
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Garde

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Broccoli

Broccoli

160 gram

Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Gehaktballetjes van varken en rund

Gehaktballetjes van varken en rund

3 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Slagroom

Slagroom

100 ml

Cranberrychutney

Cranberrychutney

40 gram

Bloem

Bloem

1 tl

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de krieltjes en de broccoli (zie Tip).
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.
  • Was de krieltjes, halveer ze en snijd de grote krieltjes in kwarten.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee pannen om de krieltjes en de broccoli afzonderlijk te koken.

2
Koken

  • Kook de krieltjes, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de broccoli 4 - 6 minuten mee met de krieltjes. Giet daarna af.

3
Saus maken

  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 4 - 6 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. Ze hoeven nog niet gaar te zijn.
  • Voeg de sojasaus, slagroom, groentebouillon, mosterd en bloem toe aan de koekenpan. Meng met een garde door elkaar en laat de saus 5 - 6 minuten inkoken (zie Tip).
  • Voeg de gehaktballetjes weer toe en verhit nog 5 - 6 minuten.

Tip: Is de saus nog erg dun? Voeg dan nog wat extra bloem toe en roer goed met een garde.

4
Serveren

  • Verdeel de krieltjes en broccoli over de borden.
  • Schep de balletjes met de saus ernaast.
  • Serveer de cranberrychutney erbij.

Nutrition per serving

1003

kcal

Energie (kcal)

4197

kJ

Energie (kJ)

59

g

Vetten

30

g

waarvan verzadigd

73

g

Koolhydraten

21

g

waarvan suikers

11.1

g

Vezels

38

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

25 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

1/3
Makkelijk

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met krieltjes, broccoli en cranberrychutney

20 min 1/3
Familie
Fibermaxxing

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie
Zweedse stijl hertengehaktballetjes in romige saus
Speciale Editie

met dikke frieten, cranberrychutney en broccoli

35 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie
Zweedse stijl hertengehaktballetjes in romige saus
IETS EXTRA'S

met dikke frieten, cranberrychutney en broccoli

35 min 1/3

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met krieltjes, broccoli en cranberrychutney

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie
Similar Recipes

met romige pestosaus en broccoli

20 min 1/3

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust

met pittige tortillachips, koriander, bonen, mais en avocado

2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken