Toggle sidebar
Penne met warmgerookte zalm
Penne met warmgerookte zalm

met romige pestosaus en broccoli

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Dit gerecht bevat ongeveer 200 g broccoli per portie - dat levert je meer vitamine C dan de ADH!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Mosterd
Vis
Soja
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan
Hapjespan

Tags

Lekker snel
Dinners
Nieuw
Ingrediënten
Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Groenepestokaasblokjes

Groenepestokaasblokjes

25 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Broccoli

Broccoli

200 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Pasta koken

  • Breng ruim water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pan voor de pasta. 
  • Kook de pasta 5 minuten.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.
  • Voeg de broccoli toe aan de pan en kook 5 - 7 minuten mee. Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat uitstomen.

2
Saus maken

  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de ui met de Italiaanse kruiden 3 - 5 minuten.
  • Voeg de kookroom en 25 ml kookvocht per persoon toe en breng zachtjes aan de kook. 
  • Roer de groenepestokaasblokjes erdoorheen en laat smelten.

3
Afmaken

  • Voeg de pasta en broccoli toe aan de saus en meng goed door.
  • Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de pasta in diepe borden.
  • Verdeel de zalmsnippers over de pasta. 

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

Nutrition per serving

3410

kJ

Energie (kJ)

815

kcal

Energie (kcal)

36.3

g

Vetten

19.3

g

waarvan verzadigd

75.1

g

Koolhydraten

10.1

g

waarvan suikers

12.3

g

Vezels

42.5

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3
Aanpasbaar

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

1/3
Makkelijk

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in prei-spinaziesaus met citroen en dille

15 min 2/3

in prei-spinaziesaus met citroen en dille

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3
Similar Recipes
Hertenbiefstuk met cranberry-balsamicosaus
Premium nieuw

met aardappelgratin en frisse salade

25 min 1/3
Comfortfood
Nieuw ingrediënt

met romige spinazie

20 min 1/3

met pittige mangosaus en geroosterde pecannoten

25 min 1/3
Caloriebewust

met sperziebonen en aardappelen

20 min 1/3
Caloriebewust
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken