Toggle sidebar
Wildzwijnburger met zoete aardappel-wortelpuree
Familie
Wildzwijnburger met zoete aardappel-wortelpuree

met romige spinazie

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Vlees van het wildzwijn wordt geprezen om zijn unieke wildsmaak. Dat heeft te maken met het gevarieerde dieet van het zwijn, dat net als het varken een omnivoor is.

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie
Rasp
Wok

Tags

Familie
Ingrediënten
Wildzwijnburger

Wildzwijnburger

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Zoete aardappel

Zoete aardappel

150 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Kruidenroomkaas

Kruidenroomkaas

50 gram

Uienchutney

Uienchutney

40 gram

Nootmuskaat

Nootmuskaat

2 snufje

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm runderbouillonblokje

Zoutarm runderbouillonblokje

0.25 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Was of schil de zoete aardappel en snijd in grove stukken. Snijd de wortel in blokjes. Zet de zoete aardappel en wortel onder water in een pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Zowel gewone als zoete aardappelen zijn rijk aan vitaminen en mineralen, zoals zink, ijzer, kalium en vitamine B en C. Wist je dat zoete aardappel daarnaast ook veel vitamine A bevat? Goed voor gezonde ogen en een sterk afweersysteem.

2
Burger bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de wildzwijnburger 2 - 4 minuten per kant. Haal daarna de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bewaar de pan met bakvet voor de volgende stap.

3
Jus maken

Voeg de uienchutney en per persoon: 100 ml water en 1/4 runderbouilonblokje toe aan de koekenpan waarin je net de burger hebt gebakken. Meng goed door en laat de jus 6 - 8 minuten zacht pruttelen zodat hij indikt. Roer af en toe door.

Tip: Vind je dat de saus nog wat te dun is? Zet het vuur de laatste 2 minuten hoog zodat de saus meer kan indikken.

4
Spinazie bakken

Verhit ondertussen 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middellaag vuur. Scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de wok of hapjespan en laat slinken. Rasp ondertussen 2 mespuntjes nootmuskaat per persoon. Voeg, zodra de spinazie geslonken, is de kruidenroomkaas toe. Meng goed en breng op smaak met 1 mespuntje geraspte nootmuskaat per persoon, peper en zout.

5
Puree maken

Stamp de zoete aardappel en wortel met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een scheutje kookvocht toe en stamp goed door. Breng op smaak met per persoon: 1 mespuntje geraspte nootmuskaat, 1/2 tl mosterd, peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree over de borden en schep de spinazie ernaast. Leg de wildzwijnburger op de puree en giet de jus eroverheen.

Nutrition per serving

740

kcal

Energie (kcal)

3095

kJ

Energie (kJ)

45

g

Vetten

23

g

waarvan verzadigd

55

g

Koolhydraten

28

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

24

g

Eiwitten

3

g

Zout

30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie

met aardappel-wortelpuree en uienchutney

30 min 2/3
Familie

met wortelpuree en uienchutney

30 min 2/3
30 min 2/3
Familie
20 min 2/3
30 min 2/3
Familie
2/3
Familie
Similar Recipes

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie

met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Pastei met pulled chicken en pompoen
KERSTMENU

met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen

45 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken