Toggle sidebar
Kalfsburger met aardappel-wortelpuree
Kalfsburger met aardappel-wortelpuree

met romige spinazie

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. Dit is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, waardoor je een energiek gevoel krijgt.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Original
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Kruidenroomkaas

Kruidenroomkaas

40 gram

Uienchutney

Uienchutney

40 gram

Kalfsburger

Kalfsburger

1 stuk(s)

Wortelschijfjes

Wortelschijfjes

75 gram

Gesneden ui

Gesneden ui

25 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Water

Water

100 ml

Zoutarm runderbouillonblokje

Zoutarm runderbouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.
  • Zet de aardappelen en wortel onder water in een pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de burger 5 minuten per kant. Haal daarna de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bewaar de pan met bakvet voor de volgende stap.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

2
Jus maken

  • Voeg de uienchutney toe aan dezelfde koekenpan, voeg het water toe en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Laat 4 - 5 minuten zachtjes sudderen tot de jus ingedikt is. Roer af en toe door (zie Tip).

Tip: Zet het vuur de laatste 2 minuten van de kooktijd hoger om de jus wat meer in te laten koken als hij te waterachtig is.

3
Spinazie bakken

  • Verhit ondertussen 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en bak de gesneden ui 2 - 3 minuten.
  • Scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de wok of hapjespan en laat slinken.
  • Voeg, zodra de spinazie geslonken is, de kruidenroomkaas toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Stamp de aardappelen en wortels tot een puree.
  • Voeg eventueel het achtergehouden kookvocht toe.
  • Roer de mosterd erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de wortelpuree met de romige spinazie ernaast.
  • Top af met de burger en de jus.

Nutrition per serving

3208

kJ

Energie (kJ)

767

kcal

Energie (kcal)

46.4

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

56.6

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

11.9

g

Vezels

29.4

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie

met aardappel-wortelpuree en uienchutney

30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie

met wortelpuree en uienchutney

30 min 2/3
30 min 2/3
Familie
2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met woksaus met gember, groenten en gefrituurde uitjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Surfburger geïnspireerd op Stitch
Disneyland® Paris

met balsamico-aardappeltjes en komkommersalade

15 min 1/3
Familie
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Zelfgemaakte cheeseburger met balsamico-aardappelen en komkommersalade
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken