met courgette, rode peper en gomasio
Paprikapoeder is een kleurrijke, veelzijdige smaakmaker gemaakt van gedroogde pepers. De smaak varieert van zoet tot rokerig of pittig, afhankelijk van de pepersoort waarvan het gemaakt is!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Verse gember
1 tl
Rode peper
0.25 stuk(s)
Sojasaus
10 ml
Zoete Aziatische saus
35 gram
Biefstukreepjes
100 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Paksoi
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Paprikapoeder
1.5 tl
Gomasio
0.5 zakje(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Volkoren noedels
50 gram
Zonnebloemolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
2285
kJ
Energie (kJ)
546
kcal
Energie (kcal)
16.1
g
Vetten
2.4
g
waarvan verzadigd
62.8
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
8.5
g
Vezels
35.2
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met gomasio, rode peper en roerbakgroenten
met courgette, puntpaprika en wortel
met limoen, verse kruiden en zoetzure komkommer
met gomasio, rode peper en roerbakgroenten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!